7月5日晚，知名歌手李玟因抑郁症去世。
网上铺天盖地的消息都已经说了，李玟多年前患上抑郁症，一直都很努力与病魔斗争，但最终，人在最崩溃的时候，走不出来，这位杰出的歌手还是离开了人世。
提到抑郁，很多人第一反应就是“矫情”、“软弱”、“想太多”，事实上，抑郁症被误解太多了，曾有心理咨询师分享过，竟然有阳光型抑郁症患者的。他们表面上开朗、快乐，笑脸迎人，把最脆弱的一面深埋，让人充满正能量，但有些事就是这样弄人，抑郁症真的不能被普通地理解。
抑郁症不会让人发烧、感冒、拉肚子，却能让人痛苦，忘记快乐。
它不是伤春悲秋，而是内心的停滞，有些抑郁症患者可能上一秒跟你开玩笑，而内心有可能已经在毁灭边缘疯狂试探了。
这个时候，如果身边人表示出不耐烦，有可能会成为压垮他们的最后一根稻草。
据世界卫生组织2019年统计
全球抑郁症患者超过2.64亿人，这个是登记的数量，存在抑郁症状却没有寻医的可能数量会更多。
对于抑郁症，局外人有太多太多的误解了，下面几种说法非常常见，但抑郁症真的不是这样的，我们真的多了解抑郁症，多理解抑郁症患者。
你别说你痛苦了，我们也很痛苦好不好
抑郁患者的情绪低落和痛苦是无法排解、无法自拔的，常人是无法感同身受。他们不仅被负面的情绪吞噬，还要忍受失眠、头痛、耳鸣、食欲下降、疲惫困倦无力等身体上的摧残。
他这么爱笑，怎么会抑郁呢？
迷惑的微笑面具下，是抑郁症患者内心深藏的痛苦，“微笑型抑郁”多发生在白领阶层，他们多是机关工作人员，企业管理层或技术人员。虽然女性更多见，但“男儿有泪不轻弹”让不少男性也成了“微笑的病人”。
你的抗压能力太弱了
抑郁症不是性格弱点，也不是日常的情绪波动。抑郁症是一种需要治疗的疾病，如果患有中度或者重度抑郁症，患者是无法正常生活和学习的，甚至可能导致患者自杀，但在中国，抑郁症就诊率真的很低。
你就是老想太多了，找点事做忙起来就没有时间抑郁了
抑郁并非闲着胡思乱想，忙碌只是为了忽略内心，试图抵抗情绪低落。然而，当抑郁全面袭来或严重到一定程度时，已经忙不起来了，就会变得行为缓慢，回避社交，不语不动不食，像个木头人一样。
装什么抑郁，我看你就是懒
抑郁症会使患者丧失生活或工作的动力，甚至连生理需要和个人卫生都不能料理的，蓬头垢面、不修边幅、更无法与外界交流。长期的心境低落、兴趣丧失以及精力缺乏，不是懒，是抑郁挟持。
小事一桩，能克服
抑郁症的机制十分复杂，受遗传。神经生化、心理社会等多个方面综合影响，坚强的意志力和积极的人生观并不一定能克服抑郁症。
抑郁症又不是绝症，用得着去医院吗？
抑郁症的终身患病率在我国已达到6.9%，重度抑郁会伴随大脑认知功能的损伤，通常很难自我缓解。及时求助专业的医生才是最好的选择。
死都不怕，还怕活着吗
据统计，抑郁症的自杀率约为4.0%-10.6%，患者常常因疾病导致的思维扭曲而自罪自责，自残自伤，甚至自杀。当你发现身边有人出现自杀倾向，请一定做及时的劝生者，并联系专业的医生寻求帮助。
抑郁症真的不是矫情，它是一种需要治疗的疾病。如果你身边有确诊或者抑郁倾向的朋友或家人，希望通过了解抑郁症之后，对他们多一些包容和谅解，少一点指责和质疑。
抑郁症不可怕，正视它，理解它，终有一天能和它握手言和的。