抑郁症是外向型和内向型性格，学生，孕妇各种年龄人都有。自杀率高居30%的疾病。抑郁症是身体和心理的双重打击，心情低落，导致失眠，内分泌失调，食欲不振。两者互相纠缠的恶性循环。

抑郁症没有特效药，很多药都是一些神经抑制剂的药物，有一定副作用。

这里可以推荐一种方法，就是运动，很多抑郁症是因为人体缺少多巴胺的分泌，导致心情低落，数据上我们也很少听到某运动员自杀？