吕凉这个人绝了，生活道路充满戏剧色彩，1957年在北京一生下来父亲就是右派，听惯了别人叫他“狗崽子”，看着别人的眼色长到13岁。
由于父母都是东北煤矿文工团的成员，自然也遗传到他打小能说会唱，被召到小分队唱样板戏《红灯记》，一声“提篮小卖拾煤渣......”博得过满堂采，后又学会了拉二胡吹小号。
人受歧视反而逼得出本事，刚成年他就弹拉说唱都能露一手。
地区文工团看中他的嗓子，想调其担任报幕员，同意用三名厨师换他这个歪才，可就因为“家庭出身”而被卡住。
中学毕业后，报幕员没当成，他索性干上了厨师，17岁就毛遂自荐进了山东泰安疗养院，当场炒了几盘山东风味的佳肴，尝得病员伸出拇指呱呱叫。
吕凉主演契科夫经典话剧《万尼亚舅舅》
于是，他挂起了二胡、小号，悉心学烹调。他头戴厨师帽，腰系围兜，手拿勺子围着锅台转，一边炒菜一边哼小调，那副自鸣得意的傻劲真没法说。
厨师干了2年，1977年全国高考恢复，吕凉也不想再过这种碌碌无为的生活，想着自己对艺术格外有兴趣，于是就报考了上海戏剧学院表演系。
等他拿到录取通知书的时候，父母着实为他感到高兴，这可是他人生的转折点，从炊事员到演员，他连做梦都没想过。
不过，改了行他仍然脱不了与烹调的缘份，他在戏剧舞台上的成名作《自烹》就是一出关于美食与烹调的话剧，而他演的男主角易牙就是烹调家。
电影《咱们的退伍兵》(1985)剧照，吕凉
厨师演烹调家，驾轻就熟，得心应手，表演的形体角色的台词就象当年他烧出的菜肴一般逗人喜爱，色香味俱佳。
尽管易牙弓腰驼背，但他却演得给人以美感，难怪当时上海人民艺术剧院院长沙叶新(1939-2018)看完《自烹》，称赞他是出色的演员，真正体现了角色的丑陋的美学价值。
吕凉在话剧舞台上
说起吕凉和同班同学宋忆宁的恋爱史，那还是与他的烹调术有关。
还是在上海戏剧学院念三年级的时候，全班到乡村体验生活，吕凉这位热情肯干的厨师，理所当然成了全班的生活委员，只要他一掌勺，大伙准美餐一顿，尤其是吕凉包的饺子特别受宋忆宁青睐。
吕凉会包各种形状的“艺术饺”，什么“蝴蝶饺”、“帆船饺”、“腰鼓饺”，五花八门，煞是可爱。
吕凉和妻子宋忆宁
吕凉别出心裁，还发明了芹菜、番茄、冬瓜、菠菜馅心的特色饺，吃得大伙啧啧称奇，而吃得最香最多的却是宋忆宁。
后来，宋忆宁不仅吃，而且学，有时宋忆宁上宿舍登门求教，有时吕凉跑到宋忆宁的家里现场教学，从和馅、擀面，到调味、锅煮，宋忆宁都学得八九不离十，饺子技术学到手，这两人的感情也日益加深。
电影《请勿打扰》(1992)剧照，吕凉和宋忆宁
戏剧学院的同学们都说吕凉和宋忆宁的爱“是从吃饺子开始的”，此话不假。他俩相爱的确是饺子做的大媒。
1982年吕凉从上海戏剧学院毕业后分配到峨眉电影制片厂工作。宋忆宁则是因为父母身体抱恙，决定留在上海本地，进入上海人民艺术剧院任职，方便照顾老人。
电影《请勿打扰》(1992)剧照，吕凉和宋忆宁
1984年，两人登记结婚，从此有了属于自己名义上的小家。虽然两人处在异地状态，但经常书信往来诉说衷肠。
这时宋忆宁的父母也很着急，毕竟这样不生活在一起，也怕女婿变心，女儿的年龄逐年增大，于是怂恿女儿赶紧回到去吕凉的身边。
电影《请勿打扰》(1992)剧照，吕凉和宋忆宁
宋忆宁倒是闲庭信步一点不着急，而在峨眉电影制片厂的吕凉反倒是上蹿下跳，跟领导请示调动工作，软磨硬泡。
在上海人民艺术剧院院长沙叶新的帮助下最后成功调回上海。
吕凉不仅和妻子宋忆宁分在同一单位工作，而且在徐汇还分到了一套新住房，随后他俩的女儿也出生了。
电视剧《济公外传》(1988)剧照，吕凉
吕凉在生活中遇到的倒霉事儿不少，可演的角色都是带喜字儿的，除了舞台上的《自烹》、《吝啬鬼》，电视剧里的《济公外传》(1988)，银幕上就更多，如《不该发生的故事》(1983)中的二嘎子，《无声的雨丝》(1985)中的小狗子，《咱们的退伍兵》(1985)中的牛宝子，《城市假面舞会》(1986)中的小罗子，以及《嘿，哥儿们》(1987)中的小海子等。
电影《城市假面舞会》(1986)剧照，左为吕凉
尤其是在1986年，吕凉的事业进一步有了发展，凭借《城市假面舞会》入围百花奖的“最佳男主角”。
当吕凉的喜剧角色演惯了后，正儿八经的角色还真演不惯，特别是在电视剧《上海的早晨》(1989)中饰演不法资本家朱延年，反应就很平平。
电视剧《婆婆·媳妇·小姑》(1998)剧照，吕凉和傅艺伟
当然，真正让吕凉名声大噪的是他在家庭伦理剧《婆婆·媳妇·小姑》(1998)中饰演男主角“仇家宝”。
在剧中，吕凉以幽默风趣，生动细腻的表演将他因与傅艺伟、郑毓芝和杨昆这3个女人的关系，饱尝酸甜苦辣的感情，塑造得栩栩如生。凭借该剧，吕凉一举成名。
吕凉在话剧舞台上
吕凉在多年的演艺生涯中扮演过各种各样的角色，也深刻体会过不同的人生，所以他很珍惜现在的生活，也珍惜每一次演出的机会，力求还原“真实”。
但相对于寻常的影视作品，吕凉更加偏爱话剧。
而他也一直都在致力于话剧行业，很早就在上海话剧艺术中心任职，担任艺术总监。
关于话剧，他早已拿遍了金狮奖、戏剧梅花奖等专业度极高的业内奖项，可以说是功成名就，在我们看不到的地方，他实现了旁人难以企及的事业目标。
而吕凉的妻子宋忆宁最被大众所熟知的角色应该是电视剧《围城》(1990)中的指导员范小姐。
电视剧《围城》(1990)剧照，宋忆宁
宋忆宁打破形象，往嘴里塞了棉花，又架起了老花眼镜，把头发剪得又短又平，一个让人忍俊不禁的“三民主义老小姐”形象有了。
成为父母以后，尤其是宋忆宁成为母亲以后，她自然而然地就将生活的重心放在家庭上。对于这一点，吕凉一直心存感激。
因为在上学的时候，妻子的成绩就优于他，而且妻子之前在工作中的表现也是十分突出的。
1987年第8期《电影故事》封面，宋忆宁
在孩子刚出生的那几年，女儿有是时候还被宋忆宁的父母带带，这样两人也有时间去合作一些影视作品，如《请勿打扰》(1992)、《小绍兴传奇》(1993)、《血色玫瑰》(1993)等。
无奈女儿一天一天的长大，上小学就必须要有专人照顾了，在这样的情况下，宋忆宁选择退居幕后，安心陪伴女儿的成长和学业。
电影《血色玫瑰》(1993)中国版宣传海报
所以吕凉的内心对妻子充满了感激，他认为如果妻子选择走专业路线，她的成就也一定比自己优秀。
为了更好地维系家庭，为了感谢妻子，他自己也是在拍戏之余，都会主动在家里陪伴妻子和女儿的成长，十分以家庭为重。
2001年，他和妻子宋忆宁想购置新房，他们一路往西看了很多处房子，最后选中了位于颛桥镇老沪闵路的小区。
吕凉和妻子宋忆宁
“当时闵行已经名声在外，而且这个地方特别安静，没有那么多车，交通很顺畅。当然，还是夫人说了算，夫人说这里好，就好。”吕凉笑说。
随着女儿的长大，吕凉也希望孩子可以继承父母的职业，毕竟“近水楼台先得月”。
父母都可以在专业上对女儿进行指导，而且又有多年的演绎经验可以传授给女儿。
女儿如今也有30多岁了，但夫妻两依然不干预女儿，，让她自己选择自己的人生。
2013年10月，吕凉在闫妮、胡歌主演都市情感剧《生活启示录》(2014)中饰演于建国。
2014年10月，吕凉工作室在颛桥镇文体中心正式落户。
2015年4月，友情主演都市情感剧《大好时光》(2015)，出演旗袍大师、男一号袁浩的父亲袁新华。
电视剧《长安十二时辰》(2019)剧照，吕凉
2019年，吕凉有三部电视剧在电视上播出，《长安十二时辰》(2019)、《我和我的儿女们》(2019)及《英雄烈》(2019)，可说霸屏一时。
吕凉的妻子宋忆宁虽然结婚已经39年，夫妻俩相濡以沫，成了演艺圈里有名的“模范夫妻”。
不过，他两也会在日常生活中为了一些繁琐的小事而争吵，但并不会影响彼此的感情。
吕凉和妻子宋忆宁
吕凉认为吵架也是一种沟通，会更明白妻子的想法和彼此间的分歧，这只会更增加双方的理解和包容，只要愿意面对问题，一切都会和好如初，感情也加深了。夫妻俩相濡以沫，成了演艺圈里有名的“模范夫妻”。
电视剧《也平凡》(2021)剧照，吕凉
2023年，吕凉66岁，宋忆宁也64岁，两位早已退休，但并没闲着，吕凉还经常出现的荧幕中，如《重生》(2020)、《也平凡》(2021)等剧中都能看见他挑大梁的身影。
吕凉和妻子宋忆宁在舞台上
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