近期，随着西风带暖脊的增强和干热气团势力的扩大，使得空气下沉，温度升高，降水减少，我国北方地区又经历了一轮强烈的高温天气，导致多个城市出现了40度以上的极端高温。比如河北承德。7月1日下午气温飙升到41.6度、位列历史第二高温，网友吐槽避暑山庄化身“中暑山庄”了。
一、北方高温中场休息
7月2日下午，从整点气温图上看，今天我国华北地区部分地区仍然露出了焦褐色，意味着部分地区气温仍超过了37度。
实际上，从中央气象台的最高气温排行榜上可见，今天下午，我国中东部地区并未出现40度以上的气温，对比昨天气温已有所下降，显示出今天我国北方地区的高温开始减弱。
根据最新的气象预报，北方地区的高温天气在本周末到下周一有所缓解，部分地区将出现降温和降雨。这是由于西风带暖脊和冷涡的活动，使得北方地区受到一些下渗冷空气的影响，并且激发雷雨。这样一来，北方地区的高温天气得以减弱。但实际上，从预报上看，北方地区的高温只是进入一个中场休息的阶段，因为在下周，北方高温又要再度加强，人们可以稍微松一口气，下周就又要准备防暑降温了。
二、南方大范围高温开始！
实际上，对比北方多地高温的减弱，在上文中的高温排行榜中，可以注意到我国南方地区的部分站点开始悄悄爬上高温榜。例如湖南桃源，是除了云南外上榜的唯一南方站点。监测数据显示，湖南桃源今天最高气温达到了39.4度，开始逼近40度大关。
和北方很多地方相比，南方地区因为湿度更高，不少人表示比北方更热，这个感觉是正常的。比如湖南桃源，16时最高气温超过39度时，相对湿度还超过45%，显示出目前水汽大量涌入，南方地区湿热桑拿天正在加剧。
对比起来，河北承德今天下午超过39度时，相对湿度仅仅为15%出头，在相似的高温下，相对湿度更大，更不利于散热，人体实际感受到的温度会更高。从体感温度角度上说，虽然桃源和承德温度类似，但体感上桃源肯定明显高过承德。
根据权威预报，南方地区将新的一周开始进入一个大范围的高温天气。中央气象台的预报中显示，7月3日，我国北方地区的高温范围减弱时，南方地区35度以上的高温天气将持续扩大，在这当中，湖北、湖南、江西部分地区的最高气温将达到37度以上，甚至局部将接近40度大关。这对于南方地区的人们来说，无疑是一个严峻的考验。
三、副热带高压驾到
从超级计算机分析形势上看，目前南方地区的高温加强，是由于副热带高压向西推进并且增强，从而覆盖南方地区的大部分地区，使得空气下沉，温度升高，降水减少，同时副热带高压带来了海洋湿热气团，让桑拿感迅速加剧。
虽然说7月上旬的副热带高压也还是不太稳定，我国南方地区的雨带和高温范围也会有所波动，但部分地区的连续高温可能真的要开始了。比如福州，官方预报中显示下周都将是漫长无边的高温天气，甚至还要逼近40度。因此，在此中气爱提醒广大读者，要注意防暑降温，保持身体健康。同时，也要关注最新的气象信息，及时调整自己的生活和工作安排。