昨天看了彼得·法拉利执导、维果·莫特森、马赫沙拉·阿里主演的故事片《绿皮书》，结合最近的《曾国藩全集》，深受感动。无论是工作还是生活中，只要你想做一件事，就难免会被人误解、批评，甚至羞辱。你该怎么办？雪莉博士和曾国藩博士通过亲身经历告诉我们：如果你想取得伟大的成就，就不要害怕丢面子和被羞辱。成功是对羞辱你的人最好的回应！换句话说，你想做多少事，就必须承受多少屈辱。
1、曾国藩兵败逃往长沙，“脱牙吞血”，于是他奋发图强，奋力拼搏，终于练就了一支战斗力强大的新军
曾国藩刚开始组织集训时，湖南官员并不理解，认为他伸得太大了。以州长骆秉章、首席执行官徐有壬和检察官司陶恩培为首的官僚集团并不相信曾国藩的说法，甚至到处跌跌撞撞，曾国藩感到孤立无援。
想要打造一支战斗力强的团队，就必须加强训练。曾国藩对向勇的训练非常严格，每天都要锻炼身体，即使是在盛夏。曾国藩还通过塔济布让绿营士兵跟他一起训练，这可捅了马蜂窝，为什么呢？那时，绿营的纪律很松散，很长一段时间以来，他们都没有受到很严格的训练。无论是将军还是普通士兵，都混杂着军人的身份。官兵反抗十分强烈，其中以长沙会副将德清最为反对，直接状告湖南提督鲍七宝。包七宝对曾国藩对绿营士兵的插手早已不满，便趁机下令，盛夏行动就是虐待士兵，敢违令者棍棒伺候！塔其布害怕了，始终不敢带领绿营战士去阅兵。曾国藩脸的一大扫，让各地官员都感觉自己在看笑话。
没过多久，绿营士兵因赌博发生矛盾，准备互相打斗。曾国藩想以身作则，于是向包七宝提出逮捕肇事者。包七宝气得牙痒痒，手也太长了，直接把肇事者绑在了曾国藩身上，并私下怂恿士兵们闹事。绿营士兵气势汹汹地冲向曾国藩的官邸，对曾国藩的士兵进行殴打，曾国藩差点当场鲜血喷溅。
曾国藩苦恼极了，赶紧向骆秉章州长求助（距离不远，隔着一堵墙）。骆秉章装聋作哑，直到曾国藩敲门。骆秉章一到，就解开肇事者并向他道歉，但没有对受辱的曾国藩说一句安慰的话。更夸张的是，事后他们也不管了，就这么放走了！堂堂二品官员差点丧命，暴徒却无能为力；长沙市谣言四起，大家都认为曾国藩不应该干涉绿营，他这是在羞辱自己。
曾国藩已经没有脸继续留在长沙了，只好找借口搬到了衡州。
怎么办，向皇帝哭诉？如果不行的话，我现在就没有什么功劳了，皇上还得靠绿营士兵，所以我说出来，就是自取其辱！经过这次挫折，曾国藩越来越认识到，只有培养出一支战斗力强、取得成绩的队伍，才能改变湖南官场对他的看法，认识到自己的重要性。于是这位“英雄汉打掉牙齿、吞下血”，苦苦劳作，历经半年，练就了一支万人左右的强大水陆大军。在湘潭之战中，他击败了太平军，他的声誉受到了极大的动摇。没有人敢再低估曾国藩了。
2.雪莉博士放弃美好生活，忍辱负重，去巡演
博士。雪莉放弃了纽约的美好生活，主动提出参加巡演，希望改变美国南部对黑人的歧视，但他在旅途中遭受了极大的羞辱。印象最深的一幕是在北卡罗来纳州演出期间，主办方对雪莉博士一行的到来非常热情。他们还研究了雪莉博士的饮食习惯，特意做了他最喜欢的晚餐。何雪莉博士打得非常卖力，赢得了热烈的掌声。
尴尬出现了。表演过程中，雪莉博士要去厕所，主办方的白人立即拦住了他。雪莉是黑人，所以他不能使用普通的厕所，这是莫大的耻辱！当Shirley医生提出不想去，需要去酒店方便，需要半个小时的时间时，主办方想都没想就同意了。多么歧视啊！
没想到Shirley博士回来后继续表演，表演结束后还开心地和观众及主办方告别！需要付出很大的努力才能拥有强大的心理素质，这样你才能对刚刚侮辱你的人微笑。
非常简单。如果雪莉博士发脾气，直接和组织者闹翻，会发生什么？如果毁约的话，剩下的演出很可能也会泡汤（类似的事情肯定会一而再、再而三地发生），那就达不到最初的目的，黑人的形象就更差了！
3。生活中处处都会遇到屈辱，该怎么办？
1。多读书，不断训练自己忍辱负重，摆脱玻璃心
历史上和现实中，都有很多心理素质非常强的人。通过阅读和思考，可以提高我们的心理素质；当遭遇羞辱时，把自己想象成书中的那些人，如果你是他们，你会怎么做？《忍经》还有很多类似的案例，大家可以参考一下。 2。遇到羞辱要冷静，避免情绪激动而打架
《欢乐颂》有一句很好的台词，别跟傻子争论。还有一句话，狗咬了你，它还想反咬你吗？生活中有各种各样的人，没有必要为了面子或愤怒而做出愚蠢的事情。如果你遇到了暴力肆意的人，被刀刺伤了，你该抱怨多少，后悔都来不及了。
3。坚持把事情做好。人们之所以尊重你，归根到底是因为你有价值
把事情做好，成功就是对羞辱你的人最好的回应。如果曾国藩不埋头工作，只是强调自己的委屈，他还能训练湘军吗？如果没有镇压太平天国的伟大功绩，顶多就是一个普通的高级官僚。
今天就这些了。如果您有什么意见，欢迎留言交流。