携康日本就医团队整理|肝脏出了问题，最常见的是乙肝、脂肪肝等疾病，在门诊上，这些肝病患者会透露出同一种担忧：“医生，大家都在传，这些病最后都会发展成肝癌，是不是真的？”“医生，有人说脂肪肝不是病，不痛不痒，没感觉，不用治疗，是这样的吗？”种种说法，孰是孰非？我们来听听河南省肿瘤医院的专家怎么说。
脂肪肝是人体的信号灯
脂肪肝是肝脏表面包着一层油吗？不对！脂肪肝全称脂肪性肝病，是指肝细胞脂肪过多贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征。
正常人肝脏中脂肪含量3%-5%，但如果含量超过5%时，肝细胞就会脂肪变性，被称为脂肪肝。脂肪肝按病因分为酒精性脂肪肝病、非酒精性脂肪性肝病两类。临床上主要采用彩超和肝功能检测评估脂肪肝。
张玲表示，脂肪肝与肝癌的关系尚不明确，无法确定脂肪肝与肝癌有必然的联系，有脂肪肝的人群无需惊慌，但如果出现以下两种情况会加大肝癌的发生率：1. 脂肪肝已经影响了肝功能，多次体检转氨酶升高，不及时治疗。2. 合并高血压、糖尿病和代谢综合征的人群、老年人、重度肥胖人群是高危险人群。如同时还合并有乙肝、丙肝等疾病，肝癌发生率又会加大。
张玲建议，这些人群应定期体检，注意饮食习惯，戒烟酒，通过药物治疗改变脂肪肝的状况，降低脂肪肝转化为肝癌的几率。
另外，脂肪肝被称作是人体的信号灯。如果被查出脂肪肝，或许还要进一步检查，看是否有高尿酸、高血糖、高血脂等其他疾病，进行有针对性的治疗。
乙肝是肝癌的高危因素
乙肝真的会导致肝癌吗？有可能。乙肝就像是发生在肝脏上的战争，乙肝病毒和人体免疫细胞的战斗太过激烈难免会破坏“战场”，使肝脏受到损伤，细胞坏死。长期战乱使得肝脏组织反反复复发生炎症，坏死，肝脏在自我修复的过程中不断纤维化，最后逐渐形成肝硬化。
肝硬化是肝癌的高危因素，大多数肝癌患者都有乙肝以及肝硬化的背景。另外，肝细胞加快再生的过程中基因突变也可能诱发肝癌。
看到这，许多乙肝患者可能就慌了,难道这是无法逃脱的命运吗？张玲解释，尽管肝癌的发生和乙肝有关，但真正最后患肝癌的其实只有少数人。阻止乙肝发展成肝硬化和肝癌，关键是要控制乙肝病毒活跃，抑制肝炎症发生。乙肝病毒感染要重视，但也不必谈虎色变、极度恐慌。
张玲建议，以下高危人群应联合应用血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查，每6个月筛查一次，做到早发现、早诊断、早治疗，降低肝癌的发生率。
●乙型肝炎及丙型肝炎患者或携带者；
●有肝癌家族史者；
●非酒精性肝病者；
●有慢性肝炎，尤其有肝硬化者；
●长期酗酒、吸烟、熬夜的人群；
●长期食用腌制、烟熏、霉变等食品的人群；
●40岁以上男性；
●长期居住在肝癌高发区。
精心护肝，肝癌难上身
侯新芳说：“肝脏是人体重要的解毒器官，但熬夜加班、喝酒应酬等不规律的生活习惯，让我们的肝脏承受了很大的负荷。那么在日常生活中，究竟该怎样呵护我们的肝呢？”
1. 注意饮食卫生。不吃过期发霉的食物，少吃腌制熏烤等食物。
2. 改进饮水水质。尤其是生活在肝癌高发区的人群要加强水中有害物质的去除，洁净饮水。
3. 不饮或少饮酒。避免发生酒精性肝炎，损害肝脏的解毒功能等。
4. 防止过多脂肪摄入，加强体育锻炼。避免脂肪肝、糖尿病等肝癌危险因素的出现。
5. 增加水果和蔬菜的摄入。其中富含的自由基清除剂能有效的预防肝癌，如苹果多酚、维生素C等。
6. 合理作息不熬夜。疲劳是百病之源，积劳易成疾，长期疲劳尤其是熬夜不利于肝脏的休息和自我修复。
7. 保持心情愉悦不生气。怒伤肝，不良的情绪也会对肝脏造成极大的损害。
8. 合理用药。控制剂量减轻肝脏负担，避免使用损害肝脏的药物。