阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。
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要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
科技时代：时间的主人还是奴隶
在科技日新月异的时代，时间的概念已经发生了翻天覆地的变化。我们可以通过各种技术工具来掌控时间，使我们的生活更加高效和有序。然而，与此同时，我们也可能成为时间的奴隶，被无尽的任务和压力所束缚。这就是我要探讨的问题：在科技时代，我们是时间的主人还是奴隶？
首先，让我们来看看科技如何帮助我们更好地掌控时间。在过去，人类的生活节奏受到自然界的限制，如太阳的升落和季节的变化。但随着科技的发展，我们已经能够摆脱这些限制，创造出更符合我们需要的生活节奏。电灯的发明打破了昼夜的界限，使我们能够在夜晚工作或学习。而网络技术则彻底改变了我们与世界的连接方式，使我们能够在任何时间和地点进行沟通和交流。这种无比的便利性使我们可以更有效地利用时间，更有序地安排生活。
然而，科技的发展也带来了一些问题。一方面，我们可以通过科技来控制时间，但另一方面，我们也可能被科技所控制。例如，我们可能会被无尽的工作邮件、社交媒体更新和在线娱乐所吸引，这些事物无时无刻不在消耗我们的时间，导致我们无法专注于更重要的任务。科技也可能导致我们的生活节奏过快，使我们无法享受生活的乐趣，甚至忽视了生活中的美好。疾驰的时间仿佛变成了一把无形的刀，割裂我们的生活，使我们陷入了无尽的忙碌之中。
因此，我们面临着一个挑战：如何在享受科技带来的便利的同时，避免成为时间的奴隶？我认为，解决这个问题的关键在于我们如何使用科技。我们需要学会如何合理地使用科技工具，而不是被它们所控制。例如，我们可以设定一些规则，比如规定在特定的时间内不查看工作邮件或社交媒体。我们也可以利用科技来提醒我们定期休息和锻炼，以保持身心健康。
总的来说，科技的发展带来了既有机会也有挑战。它为我们提供了更多的可能性，使我们可以更好地利用和掌控时间。然而，如果我们不注意，我们也可能被科技所奴役，成为时间的仆人。因此，我们需要学会如何在享受科技带来的便利的同时，保持对时间的主导权，避免成为时间的奴隶。
要做到这一点，我们需要养成一些良好的习惯。例如，我们可以设定一些规则，比如规定在特定的时间内不查看工作邮件或社交媒体。我们也可以利用科技来提醒我们定期休息和锻炼，以保持身心健康。我们还可以通过学习和实践时间管理技巧，来提高我们的工作效率，释放出更多的时间来做我们真正喜欢和关心的事情。
另外，我们也需要认识到，虽然科技可以帮助我们节省时间，但时间的价值并不仅仅在于它可以被利用。生活不只是一场竞速比赛，我们需要有时间去享受生活的美好，去体验人生的丰富多彩。因此，我们不仅要学会如何掌控时间，更要学会如何欣赏和享受时间。
在科技时代，我们既是时间的主人，也可能成为时间的奴隶。关键在于我们如何看待和使用科技，如何管理和利用时间。只有当我们成为时间的主人，才能真正享受科技带来的便利，同时也能避免成为时间的奴隶。在这个过程中，我们可能会面临许多挑战，但我相信，只要我们有决心，有智慧，我们一定能够找到一个平衡，让科技为我们服务，而不是让我们为科技服务。