“捐献血液，分享生命”
——记第20个世界献血者日
世界献血者日，一个陌生，但又很重要的日子。献血者，一群离我们很远，但就在我们身边的人。
血液是维系生命的源泉，它是循行于脉中而富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的重要物质之一，血液对人体内水和电解质的平衡、酸碱度平衡以及体温的恒定等都起决定性的作用。血液由心脏收缩压动，在血液循环系统中源源而流，发挥多种维持生命的重要功能。因此中医将血液视为生命之“海”，人体的每时每刻都离不开血液，血液是人生下来、活下去的保证。
在日常生活中，我们经常会遇到需要血液的情况，比如有些危重病人，像是孕妇、老人、新生儿等，在特殊情况下，都需要输血，输血可以挽救他们的生命。当今社会，我们提倡无偿献血，这是一种无私奉献的行为，通过献血可以帮助那些有需要血浆的病人，救人一命。献血不仅可以挽救他人生命，还可以降低自身血液的粘稠度，有助于血液循环加速，有效的预防高凝血症，促进新陈代谢，增强造血机能，降低心脑血管疾病等。所以献血是一件既有助于他人，也有利于自己的好事情。
为鼓励更多的人无偿献血，以及宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织（WHO）、红十字会与红新月会国际联合会（IFRC）、献血者组织国际联合会（IFBDO）、国际输血协会（ISBT）于2004年6月14日定为第一个世界献血者日。
每年世界献血者日都有一个主题，今年是第20个世界献血者日，今年的活动口号是：捐献血液，分享生命；活动主题是：汇聚青春正能量，无偿献血传爱心。要知道血液是一种无法人工合成、也不能长期保存的无法替代的宝贵资源。适量献血，通过献血拯救他人生命、改善他人健康，而且对身体有利，希望越来越多的人加入到无偿献血者队伍，从而保障临床血液安全供应。
自1998年，我国颁布实施了《中华人民共和国献血法》，形成了“政府主导、部门协作、社会支持、公众参与”的无偿献血工作格局。时至今日，我国的无偿献血工作已取得巨大成绩，据世界卫生组织发布的《全球血液安全报告》显示，我国在无偿献血总量、血液安全水平和临床合理用血等方面位居全球前列。
成人每次献血大约是200毫升，仅3分钟即可完成采集，采集完成的血液样本经过6个小时完成相应检测后，就可以送入血库作为临床备用，成为挽救他人生命的重要资源。无偿献血是关系人民群众健康和生命安全的社会公益事业。而足量、安全、持续的血液供应，则是开展临床医疗救治和患者生命安全的重要保障。
在第20个世界献血者日之际，我们也要向每一位无偿献血者致敬，你们是宝贵生命的默默守护者！同时也号召大家，积极加入到无偿献血的队伍中，用实际行动献出自己的一份爱心！
附：献血的基本要求
1.年龄：国家提倡年龄18周岁～55周岁的公民参与献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；
2.全血捐献体重：男性≥50kg,女性≥45kg；
3.血压：12.0Kpa（90mmHg）≤收缩压＜18.7Kpa（140mmHg），8.0Kpa（60mmHg）≤舒张压＜12.0Kpa（90mmHg），脉压差：≥4.0Kpa（30mmHg）；
4.脉搏：60~100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
献血前注意事项
1.献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；
2.献血当天携带本人身份证或其它有效身份证件；
3.捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，未服用药物，不要饮酒。
