6月9日，是董宇辉出圈一周年纪念日，正在直播卖糍粑的他说:“右下角大家需要自己拍，好不好？我把这段想说的话说完，因为我觉得这段话比其他东西更重要。”
以下全文是董宇辉感悟的视频转文字版本，让我们一起跟随他的描述重温那些美好的记忆，文章原创权归董宇辉所有，欢迎大家收藏转发。
- 董宇辉周年感悟全文
在过去一年里，我们在直播间里给大家讲过很多有意思的书，去过很多美丽的地方，然后分享过一些有趣的人生经历，当然也给你介绍过极其具有特色的美食。
我们希望通过些能够让你印象深刻。能够把时间留住，把时间记住。
一年前的今天，恰好一年前的今天，我们在这个平台就相遇了，那个时候，其实疫情还肆虐着，被困在家，百无聊赖中可能镜头前的很多朋友是非常偶然地点进了一个直播间。
那个时候看着面庞比较清瘦，但是语速却飞快的我，言语之间聊的其实是经历了生活挫折之后的感悟。还有就是人生困顿时候的一些独白，自言自语，毫无逻辑，那个时候其实。
但也许就是因为当时很多人跟我的处境有所相同，他们都在经历生活中可能至暗的时刻。
所以三言两语，虽然信马由缰，胡说八道，但很多人觉得颇有共鸣，所以就停留了。
那是故事的开始，我为你们的停留感到兴奋、欣喜，然后自说自话，甚至语无伦次。
因为在当时，我们转型非常的艰难，我当时在直播间里说的很多的话，后来我看到大家在不同的视频里仍然愿意津津乐道说那些话。
说“天亮之前那一段儿是最黑的，熬下去，天很快就亮了”我记得是当时央视的经济频道采访我的时候说了这段话。
说“真正成长的那一晚不是嚎啕大哭，而是忍住不哭”是在农业频道采访我的时候说了这段话。
说“厄运来的时候，有的时候你没躲，或者是你没躲得过，很多时候你也没有那么有主人翁意识，你躲了没躲过呀，所以最后好运来了，跟你撞个满怀”。
其实人生很多时候就是这样子，我看似在有意无意的说自己的人生，其实我也想言辞之外能够影响到你。
虽然我们还素未谋面，虽然我们还相隔千里，虽然我们还不曾有共同的生活经历或者是共同的精神感受。
但是，语言是充满力量的，文字是充满力量的，虽然看不到你，但是我能感受到，其实在我那么多的表达之后，镜头之外应该有一个个逐渐变得坚毅而果敢的表情。
我相信那一刻会有灵魂触碰之后的感动，那个叫做成长，叫做共同成长，那是一个人在青春中几乎最美好的东西之一了。
我们会在很多路遥先生的作品中感受到那种状态，当然我也深刻的认为，只有在低谷时期能够有共鸣的灵魂，才能一起迎来峰回路转之后人生的惊喜。
后来也零零散散的、断断续续的在直播中说了很多东西，给大家说过:
人生像一场马拉松，不要在意一时的先后。
短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。
聪明的作用不大，聪明的人往往摇摆，看到入不敷出，立即撤退，所以聪明的人往往无法成功，聪明是智慧的天敌。
得偿所愿的往往是童话，阴差阳错的才是人生。所以请不要对你人生中的一些坎坷和挫折感到难受、感到纠结、感到沮丧、感到如鲠在喉、感到如芒在背，感到如坐针毡，没有必要，我们的人生皆是如此。
也在这里说，人其实不需要被教育，人只需要被不断的提醒。
我可能就是说的多了，我发现镜头前其实很多朋友，他们在一次又一次被善意的提醒之后，真的就可以整理好心情，然后换一种方式开始认真的生活。
这种认真的生活方式就是，我们重复了很多遍的叫做:
吃健康的食物，读丰富的读书，懂一点点道理，从而过好这一生。
我们邀请了很多的各行各业优秀人才，做过很多次的访谈。第一次我也是忐忑的，也没有人教过我。
就像当年我在新东方第二年就当了教员主管，一开始要培训新老师，要去做教材，要去全国各地跑讲座一样。
后来在这个直播间里流量突然袭来的时候，凭着本能和直觉，凭着偏颇和错误的知识胡说八道。
访谈来了，外场来了，各种各样的采访，甚至央视的演出来了。
我只能凭借自己极其本能的一些反应做出判断，都不一定对。但是很多就来自于书里。
所以我特别希望你们能跟我读一样的书，这样有共鸣。你确实读了很多的书，但是你买了更多，更多还没有读。
于是你也在书里跟我一样，理解了在夜里梦中醒来，然后感念“十年生死两茫茫，不思量自难忘”的苏轼，于是泪流满面。发现了人和人之间至纯、至善至美、至真的情感。
你也在书里读到了“离群索居者，若非神明，便是野兽”。
后来又沿着哲学的路读到了尼采，读到了说“杀不死你的终将使你更强大”，提醒自己不要玻璃心。
你也读到了，说“你凝望深渊的时候，深渊要也在凝望你”，提醒自己要自省，不要成为自己所憎恨的那种人。
你也听过，1万年前，当筋疲力尽的一群智人终于错失了最后一个猎物，然后人类低头发现了脚下那一株野生的小麦，那一刻的欣喜。
你也记住了那一片人类开始进化的山谷，人类有了城市，有了非农业人口，开始有了音乐、文学、艺术，有了仰望星空和创造美好的人。
当然，你也听过说八分钟之后，太阳光将会穿越孤独的宇宙到达地球。那一刻，太阳平均的、慷慨的、自由的照在每一个人身上，好人和歹人都一样。
你云游了很多地方，在这过去一年中，这曾经是我在直播间里给大家许下的一个愿望，我说:等到疫情过去的，我们一定走出去，一定把我们所描绘的那些场景，月光下起舞的萨满，山林之间的清风，令人欣喜的美景一定讲给你看。
所以，你确实云游了很多地方:
你看过延安烈日下欢腾的那些别开生面的腰鼓，你也感受过那个夜幕降临笼罩中夜色浓重时候的故乡。
你也看过东北一望无际的绿油油的稻田，以及在那里我们深夜时候畅谈甚欢的农家小院。虽然那天晚上各种蝇蚊飞舞，但是并不影响我们那天晚上留下的美好。
你应该还记得在贵州的崇山峻岭里头，山泉奔腾，穿堂而过的清风，一个手艺人坐在那里，不紧不慢的给自己的女儿想要打造一个特别好的银饰。
你还记得在青岛，在山海相交的地方，在天海相融的地方，你还记得那天晚上夜空？烟花绽放，极其浪漫，我们又蹦又跳，欢畅到深夜。
你还记得在三亚，在三亚的海滩和椰树，在海岛的热风，在呼啸而过的海风中，我们那一刻晚上留下了感动，记得那999朵玫瑰。
你也记得云南碧蓝如玉的那一泊湖面，它恰好的错落在云南和四川的交界之处，你也记得那一天在西双版纳的广场上酣畅淋漓的泼水。
你有可能还记得广州灯火辉煌的夜景，漂在江面上的游船，以及那些乐此不疲的从一个桥跑到另一个桥上跟我们心心相印的呼唤，你记得这些东西。
你也记得在乌镇摇晃的缓缓向前的小船里那些亲切的问候，还有秘密相接的古道和非常质朴的房屋。
你记得在山西看到了苍凉而险峻的山岳，以及在那些山岳之后错落有致的深宅大院，那里一代人曾经创造过不可一世的辉煌。
在今天，我们终于来到了四川，成都平原前方的地方，我们在这里感受着充沛的水汽，还有热闹非凡的人间烟火。
很开心，我们从疫情最肆虐，人不能离家的时候到现在，感受到了这份穿越烟火的浪漫。
我曾经说:“美好就是牵他的手，穿过城市的人间烟火，去看潮起潮落。”
我们终于做到了这一些，我现在回想起这些，历历在目，而且非常欣喜，非常感动。
我觉得我们有了很多的经历，也有了很多的共鸣之后，于是有了越来越多的相似之处，我们都学会了大大方方的接受，我们更学会了毫无保留的给予。
我们也学会了从容不迫地去面对，不管人生给你的是惊喜还是惊吓。
我们也能够内心笃定的去前行，我们永远清晰的知道自己坚守着怎么样的原则，而且将要做出怎么样的决定。此心光明，亦复何言？
在一开始的时候絮絮叨叨，青年人总是想把内心所有的愁苦和经历讲给你听，但是历经短短一年之后，我们都成长了，肉眼可见的成长。
在批评、表扬、指责和赞美中迅速的成长，所以到现在我只会面如镜湖，但是内心澎湃的对你说八个字，叫做:此心光明，亦复何言？
今晚我们在这里，山间有明月，月下有清风，风中有斯人人，斯人独立星球旋转，沧海桑田之后，愿你我仍然记得此时此地这种纯真的感动。谢谢你！
卡尔萨根之前给大家读过的天文学家，他有过一段话说:“在广袤的空间和无限的时间中，能够与你共享一个星球的同一段时光，我倍感荣幸。”
东方甄选出圈儿一周年，它也不是起点，更不是终点，只是我们浩瀚星河旅程中的一站，谢谢你，我们还会迎来第二年和第三年，谢谢，愿你记住此刻我们共同的感动。
感谢我们这些努力的人，也高新镜头的你愿意给这些努力的人一个机会。
其实优秀的人很多，我们只是极其幸运的极个别，所以直到现在我都很清醒，我们得到的已经远远超过我们应该得到的。
所以我总说自己像夏洛，可能一觉梦醒又趴在马桶盖儿上，在那个租住狭小的、潮湿的、阴暗的小房间里，有可能！我也接受。
因为那是生活原本给我的模样，只不过他后来给了我另一番惊喜，这个惊喜是由你们所创造的，仅此而已。