进入六月中旬，夏天的热浪是一浪晒过一浪，所以防晒是漂亮宝子们不可或缺的重中之重！想要穿美丽清凉的夏装，但又害怕晒黑，那么今天给大家总结的防晒知识准没错！
一、防晒的定义与概念
我们常说的防晒，指的是防止“紫外线”对我们的伤害。而紫外线又可以分为：UVA，UVB及UVC。日常生活中对我们造成影响的是UVA和UVB。
UVA：
在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且 80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。
UVB：
UVB可引起急性光毒反应，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。
二、防晒的ABC原则
A（Avoid）避光
尽量避免太阳直射。在紫外线较强的10点~15点之间避免外出，在外时也要尽量躲阴凉地。
B（Block）遮挡
做好硬防晒，以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。
C（Cream）防晒霜
防晒霜/乳作为应防晒的补充，在没办法做硬防晒的时候，需要防晒霜（乳）来作为补充。
三、晒伤应该怎么办？
太阳晒伤一般发生于日晒后3-5小时，可以有发红、发烫、疼痛、水疱等症状，如果症状不严重，可以进行冷敷。
晒伤后可以使用专门治疗晒伤的化妆品，也要尽量在症状好转前避免日晒。如果症状严重还是建议到医生处就诊。
四、防晒用品的挑选原则
无论是遮阳伞，还是防晒衣 都要认准UPF>50，UVA<5%。
1.遮阳伞
伞型：最好是选择伞面大，弧度大的伞，遮挡范围比较大。
颜色：有研究表明，颜色越 深防护力越好。
2.防晒帽
除了防晒基本准则外，帽子的要点就是帽檐要够大，遮挡 面积够大，防护才能更全面。
3.防晒衣
市面上只要符合标准的防晒衣都可以，而且UPF值越高，UVA的透过率也就越低。UPF的值，一般品牌产品在商品的详情页都会有展示。
4.防晒口罩
挑选一定要挑能遮住颧骨的，因为颧骨是全脸最容易产生晒斑的地方；
口罩内层都采用凉感面料，口鼻处有隐藏式开口透气。
5.墨镜、冰袖等一些防晒品
市面上只要符合标准的都可以选择，出行时需要用到哪些防晒用品，要根据不同的场景来决定。