2023年养老金上涨3.8％，比去年的4％略低。
根据社会保险法的规定，养老金的调整是根据在职人员社会平均工资和物价变动情况进行适度调整。
去年全国居民人均可支配收入涨幅为2.9％，私营和非私营企业工资增长水平分别为1.7％和4.6％，物价变动2％，养老金3.8％的涨幅比这些数据略高，是非常匹配的。
根据人社部和财政部发布的调整通知，凡是2022年12月31日前退休并领取基本养老金的机关企事业单位退休人员均能享受本次调整福利。
当然，调整人员的范围也包括2022年12月办理退休并在今年1月份开始领取养老金的人员。
按照要求，全国31省市的养老金调整方案需要在5月底之前完成备案，现在时间是6月份，根据计划，所有省市均已完成备案工作。当然备案的方案，也是经过人社部同意的最终版本，未来各地发布的调整方案也一定是已经备案同意的方案，这意味着所有退休人员具体能涨多少养老金已经尘埃落定，只不过个人不知道而已。
那么各地什么时候公布养老金调整方案呢？谁能成为首个发布方案的省市呢？
由于人社部的通知并没有这方面的要求，此外也没有调整到位的强制性规定，这一切目前还是未知数。
如今，时间来到了6月7日，发稿时为止，所有省市均没有发布方案。
参考去年发布时间，陕西是第一个进行实际调整的，但方案并没有第一时间发布。根据退休老人实际收到上涨养老金的情况推算，实施调整的时间是去年的6月底。如果今年第一个进行调整的省市是在今年6月底，那么预示着退休老人还要等20天左右。
其实，最近两年各省市发布时间，并没有可以信赖的规律可循。2021年，上海首先发布，多数人认为2022年的上海依然会拔得头筹，但没想到被陕西反超了，并且上海是去年7月中旬才发布方案，比陕西慢了10天以上。
由此来看，在没有发布方案之前，任何一个地区都有可能率先发布，成为今年第一个发布方案的地区，让我们拭目以待。
工龄20年，养老金每月上涨200元很难吗？
养老金调整的三大法宝分别是定额调整、挂钩调整和倾斜调整，体现了公平原则、多缴多得长缴多得原则、适当照顾原则，按照这种方法调整完成后，实现“提低控高”的作用。
目前，我国企退人员月人均养老金约3100元，按照3.8％的涨幅，人均月涨117.8元。但这个数是平均数，并不是每个人都能涨这么多，调整的结果，有人高于平均数，有人低于平均数。
工龄20年，按照每年上涨1.2元计算，只能上涨24元，距离200元差得很远。
如果加上定额调整50元，养老金挂钩2000*1％=20元，总共涨94元，所以，对于多数退休老人来说，20年工龄涨200元确实很难。
不过，对于上年度刚退休的军转干部，如果调整后的养老金低于当地人均水平，可以直接涨到人均数，这就有极大可能上涨200元以上。
对于享受高龄倾斜调整的退休人员来说，工龄20年，也有机会涨200元。比如去年的山东，规定刚年满70岁的，直接额外上涨290元，考虑政策的连续性，今年或将继续执行。
综上所述
各地养老金调整方案还没有发布，每个省市都有可能成为首个方案发布者，工龄20年，能涨200元的人不多，但是对于部分企退军转干部人员，或者像山东那样能享受额外加发待遇的，也有机会上涨200元以上。