人体内有动脉、静脉、毛细血管,其主要作用是输送血液和氧气,从而使全身的各部位都能接受血液的氧气,维持全身各脏器的正常功能,从而维持身体的健康。如果一个人的血管没有堵塞,没有变硬,没有变窄,没有堵塞,有弹性,有厚度,45岁后还能保持这四个特点,那么恭喜,他的血管还是健康的!
四、指甲有良好的光泽。普通人的指甲看起来很有光泽,很光滑。
如果血管堵塞,血管变硬,内壁增厚,则会使肢端的手指血液和氧气得不到足够的供应,指甲会因血液和氧气缺乏而变得紫红、苍白、失去光泽、表面粗糙、易折断。有这四个征兆,说明你的血管还是很健康的,如果你不具备这四个征兆,那就需要注意了。
日常生活中要多喝水,这样可以稀释血液,促进血液在体内的循环,还能加快新陈代谢,让血管有弹性。另外,日常生活中还可以多吃水果蔬菜,帮助身体补充多种维生素,这样可以起到疏通血管,提高血管的弹性,对血管进行保养的作用。