你是不是经常在网上或者超市买一些日本进口的食品，觉得它们很美味很健康？你是不是对日本的核辐射问题不太在意，觉得它们离我们很远，不会影响到我们？如果你有这样的想法，那你就大错特错了！??
近日，佛山市顺德区一家百货公司因为销售产自日本核辐射区的食品，被罚款了1万元。这些食品包括不二家白桃饮料、ORIHIRO蒟蒻果冻、布尔本豆乳威化饼干等，都是很多人喜欢的零食。这些食品产自日本长野县、群马县、新泻县等地，都是国家明令禁止进口的核辐射县区。??
更可怕的是，这家百货公司已经将大部分的核辐射食品售卖给了消费者，而且没有建立进货查验记录制度，也没有对食品进行核辐射检测。这就意味着，很多人可能已经吃了这些有害的食品，而不自知。??
那么，这些核辐射食品到底有多危险呢？核辐射对人体有什么影响呢？我们又该如何避免购买和食用这些食品呢？下面，我们就来一一解答。??
核辐射食品的危害
核辐射是指原子核发生裂变或聚变时释放出的高能粒子或电磁波。核辐射可以穿透物质，对生物组织造成损伤。核辐射可以分为外照射和内照射两种。外照射是指人体受到外部放射源的辐射，内照射是指人体摄入含有放射性物质的食物或水后，受到内部放射源的辐射。
核辐射对人体的影响主要取决于辐射的剂量、时间和方式。一般来说，高剂量、长时间、全身性的辐射会导致急性放射病，表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、发烧、出血、感染等症状，严重者甚至死亡。低剂量、长时间、局部性的辐射会导致慢性放射病，表现为白血病、肿瘤、畸形、基因突变等后果，对个人和后代都有危害。
核辐射食品就是含有放射性物质的食品，它们是内照射的来源。核辐射食品的危害与食品中的放射性物质的种类、数量、半衰期、生物浓缩系数等因素有关。一般来说，核辐射食品会在人体内积累，随着时间的推移，对人体造成越来越大的伤害。核辐射食品对儿童、孕妇、老人等敏感人群的危害更大。
日本核辐射食品的来源
日本核辐射食品的主要来源是2011年发生的福岛核电站事故。这是继1986年切尔诺贝利核电站事故后，世界上最严重的核事故之一。福岛核电站事故导致大量的放射性物质泄漏到大气和海洋中，造成了日本及周边地区的环境和食品污染。
根据国际原子能机构（IAEA）的报告，福岛核电站事故影响了日本8个县区的食品安全，包括福岛县、茨城县、群马县、栃木县、新泻县、长野县、宫城县和静冈县。这些县区的部分农产品、水产品、乳制品、肉类等被检测出超过日本政府规定的放射性物质限值，有些甚至超过了国际标准。
为了保障我国消费者的健康和安全，我国政府自2011年起就明令禁止从日本8个核辐射县区进口食品，并加强了对其他日本进口食品的检验检疫。然而，由于一些不法商家为了牟取暴利，仍然通过走私、转运、伪造产地等手段，将日本核辐射食品流入我国市场。这就给我们的饮食安全带来了巨大的隐患。
如何避免购买和食用核辐射食品
面对日本核辐射食品的威胁，我们作为消费者应该如何保护自己呢？下面，我们给出一些简单而有效的建议：
尽量不要购买和食用日本进口的食品，特别是来自日本8个核辐射县区的食品。如果非要购买，一定要注意查看包装上的产地、生产日期、进口商等信息，以及是否有合格的检验检疫证明。
尽量不要在网上或者一些小摊小店购买日本进口的食品，因为这些渠道很可能是走私或者伪造的。最好在正规的超市或者商场购买，并且索要发票或者收据，以便出现问题时维权。
尽量不要购买和食用一些未经检验检疫或者标签不清晰的进口食品，因为这些食品可能含有放射性物质或者其他有害物质。最好选择一些国产或者其他国家进口的优质食品。
尽量不要购买和食用一些价格异常低廉或者过期降价的进口食品，因为这些食品可能是不合格或者过期的。最好选择一些价格合理的食品，或者在一些有信誉的电商平台购买，并且查看评价和售后服务。
尽量不要购买和食用一些外观或者味道异常的进口食品，因为这些食品可能已经变质或者受到污染。最好选择一些新鲜或者保存良好的食品，并且在食用前进行必要的清洗和加热处理。
尽量不要过度依赖进口食品，因为这些食品并不一定比国产食品更好更安全。最好多吃一些本地或者有机的食品，多吃一些蔬菜水果，多喝一些清水茶水，保持一个健康的饮食习惯。
总结
日本核辐射食品是一个严重的食品安全问题，它不仅危害了日本人民的健康，也威胁了我们国家和地区的环境和生态。我们作为消费者，应该提高警惕，学会辨别，避免购买和食用这些食品。同时，我们也应该支持我国政府和相关部门，加强对日本进口食品的监管和检测，打击不法商家的违法行为，维护我们的饮食安全和国家利益。