NBA常规赛进行到下半赛段，目前湖人和篮网在竞争买断市场上的两条大鱼：阿德和庄神。实际上本赛季这两支球队最有希望拿到总冠军，篮网最大短板是内线，而湖人则需要蓝领中锋护框。在如今这个小球时代，虽然双能卫包括小前锋位置非常吃香，联盟顶级超巨老詹、杜兰特、小卡都是3号位，但单丝不成线，独木不成林，想走到最后，一定需要有强大的内线实力才行。谁才是如今联盟最好的中锋？当然，约基奇和恩比德现在都在竞争MVP，而有一名球员，如今已经慢慢成长为联盟一线球星，他就是火箭旧将卡佩拉。
本赛季老鹰战绩大开大合，他们开局一波连胜坐稳东部前三。紧跟着就是不断的连败，内讧，一度跌到东部第13。老鹰管理层下定决心炒掉皮尔斯，扶麦克米兰上位后，这位严苛的教练再度带领老鹰起飞，换帅后老鹰轰下7连胜，从东部第11一路杀回东部第五，排名仅次于篮网、76人、雄鹿和热火。他们的纸面实力并不弱，最重要的是防守端的提升，在得到卡佩拉后，他们本赛季防守效率明显提高。用新任主帅麦克米兰的话来说，卡佩拉就是未来的全明星，最佳防守阵容球员。
卡佩拉本赛季代表球队出战35场比赛，场均14.6分+14.1个篮板+2.3盖帽，投篮命中率为59.2%，而卡佩拉的数据表现非常惊人，场均篮板球联盟第一，场均4.9个前场篮板联盟第一，前场篮板率16%，联盟第一！卡佩拉的前场篮板率，比哈雷尔和小加索尔的后场篮板率都要高，简单来说，卡佩拉抢前场篮板，犹如逛自家后花园。此外卡佩拉的比赛贡献值高达16.5，位列联盟第14，和他比赛贡献值类似的包括戴维斯、杜兰特、小卡、利拉德。不要惊讶，防守端带给球队的改变，比进攻端更要可怕。
实际上卡佩拉现如今已经是联盟前五的中锋代表，场均干扰投篮11.4次联盟第七，干扰两分投篮9.7次联盟第六，卡位3.1次联盟第九，掩护助攻2.9次联盟第28。这里真要感谢哈登当初的培养。当时卡佩拉刚来到火箭，没有稳定出场时间，哈登建议球队使用卡佩拉，并且在卡佩拉进入首发后，哈登增加了和他挡拆的配合战术，吃饼永远都是一种能力！如果他身边不是特雷杨，而是詹姆斯或者哈登，想象一下，卡佩拉高位挡拆后直接顺下，老詹一个高抛，卡佩拉内线轻松灌篮，这是多么惬意的事情。实际上卡佩拉就是能够出场30分钟的霍华德，可惜湖人没有留住霍华德。
而即便在老鹰这种没有太多支援和帮助的球队，卡佩拉依然不断刷新队史纪录！他曾连续5场比赛抢到至少15个篮板，2001年穆托姆博后队史首人！和森林狼的比赛中，卡佩拉送出13分19篮板10盖帽的三双数据，他成为过去5年时间里第二位拿到盖帽三双的球员，另一位做到的是安东尼戴维斯。卡佩拉曾连续9场比赛拿到10篮板+2盖帽，追平穆托姆博队史纪录；和活塞的比赛，卡佩拉轰下27分26篮板5盖帽，他成为04年奥尼尔之后，第一位达成25+25+5帽的球员！他曾在背靠背连续两场中拿到40分45篮板15盖帽，他成为NBA历史上自贾巴尔之后，第二位连续两场送出45篮板+15盖帽的球员！和活塞比赛半场拿到15篮板，他成为霍华德之后老鹰首位半场15+篮板的球员！
在防守端，永远可以相信卡佩拉。曾经在火箭时期，所有球迷都记住了卡佩拉被格林和库里戏耍的场景，却忽略了他对位打爆了唐斯和戈贝尔，都说卡佩拉没有持球进攻的能力，但在三秒区甚至篮下三米范围之内，卡佩拉有效投篮命中率超过65%，庄神和戈贝尔都达不到这种水平！而当初火箭送走卡佩拉换来考文顿，说是为威少腾出篮下冲击空间，实则是为了避税，他们就这样错过了自家培养出的联盟前五级别的中锋！而老鹰得到卡佩拉时付出了什么筹码？一个特纳的溢价合同+一个受保护的首轮签而已！
实话实说，现在在老鹰，卡佩拉有些屈才了，如果他能够去篮网或者湖人这种级别的球队，他一定有更高的上限，能够保护篮板球的球员到哪里都很吃香。当然，如果未来他真的有机会联手哈登，那联盟就要大结局了，如今的卡佩拉，早就不是那个青涩的毛头小伙，他已经可以称霸内线一片天！