不要觉得宝妈怀孕，可以休产假，好像很轻松，但其实她们都在默默经历一切，遭受着身体以及心理上的双重困扰。
具体都是哪些呢？为了让更多新手妈妈了解并且做好准备，安安总结了宝妈们在孕期可能会遇到的一些变化，一起来看看吧！
一、容貌、身体变化
鼻子会变大；面部出现斑点，变得暗沉；而且胸上有可能也会长斑；由于色素沉积甚至胳肢窝会变黑。
肚皮上长妊娠中线，除了有概率肚子、大腿上长妊娠纹；可能还会颈纹疯长，深紫色的蔓延开来。
二、情绪、心态变化
情绪不受控制，容易情绪低落。玻璃心，每次产检都像是要通过一次大考， 前期的胎心胎芽检测、NT、无创；后期的大小排畸、4维、糖耐等，每次都会紧张的睡不着觉，怕在检测时出现问题，宝宝一有个小问题就很容易吓哭。
情绪激动，容易胡思乱想。宝宝动的多，妈妈们怕是轻度缺氧导致，宝宝动的少，妈妈们也怕有什么问题，整天提心吊胆，动不动就往医院跑，另外，因为激素的影响很多时候一些小事都会莫名其妙的情绪崩溃。
PS：别只顾着怕宝妈生气等会影响到孩子，多关注孕妈的情绪也很重要！
三、其他重要变化
饿的很快，吃了又会觉得消化不了；有的孕妈妈会面临很严重的孕吐反应，以及反酸水，胀肚也会反反复复，周而复始。
生病了，即使可以吃一些特定药物，但是如果症状没有严重到一定程度，会尽量不吃药，怕影响到宝宝，哪怕只有0.000001%的可能。
睡觉困难，嗜睡，但又睡不了整觉，夜里会跑无数次厕所；怎么睡都觉得不舒服，左侧卧睡时间久了肋骨痛，时不时呼吸困难；夜晚失眠，清醒后就几乎无法入睡，医生说是身体本能，为了即将到来的分娩和带娃在做准备；一觉醒来又腰酸背痛，手肿脚肿，手脚发麻。
肚子越来越沉，手和脚的距离越来越远，自己仿佛是个“废人”，穿袜子、洗头、起身等简单的事情都得老公帮忙。盆底肌压力持续增大，生完娃后可能会面临系列产康，快生的时候下面还胀痛。假性宫缩增多，肚子发硬发紧，走路迟缓且笨重。
孕晚期最大的困扰就是便秘，有时候一个星期都没有，或者很不痛快。用尽所有方法，可能都不能改善，因为过大和沉重的子宫挤压着妈妈们身体里的各个器官，包括胃和大小肠道，自然会导致便秘的发生；还有可能痔疮严重。
最后
孕妈妈还有很多这里没有提到的困扰，所以爸爸们，以及同事亲友们，请一定理解，孕妈妈们不是矫情，真的身体与心灵都经受着极大的考验。
如果你身边也有这样的孕妈，请一定要善待她~也祝愿天下所有的孕妈妈，产检一路绿灯，孕期不适全部退退退！！！迅速无撕裂无侧切，顺利生下小宝宝，孕妈妈们都是棒棒哒！