广州天气这么热，吊带裙、短裤短裙，再搭配上凉鞋、拖鞋，绝对是出门最清凉的穿搭，但也有一些女孩，她们从来不敢穿凉鞋、拖鞋，更不敢公然光着脚丫，因为她们可能••••••
我们会花尽心思，下重本地做做面部护理、手部护理。但是往往却忽略了脚部护理，因而也会有不少脚部问题找上门，比如说，脚气、脚臭•••••••
今天，就来听NA姐说说jio的问题。
这是一篇有味道的科普。
脚气和脚臭可不是一回事
脚气和脚臭经常会被大家所混淆，但其实，这两个可不能混为一谈。简单来说，脚臭不一代表就是有脚气，有脚气的人出现脚臭的概率会更高。
脚气，也就是我们医学上常说的足癣，本质上是一种真菌感染性疾病，多出现在脚趾缝、脚后跟等位置，严重的还可能会蔓延到手背、腕部等地方。脚气具有很强的传染性。
脚臭主要是因为汗液中有尿酸、乳酸以及盐分等元素，这些元素混合在一起，再加上脚一直被处于密闭状态的鞋子包围着，这样就很容易出现脚臭，像是那些汗腺比较发达的人的“汗纸”，可能穿拖鞋都会出现臭味。单纯的脚臭问题其实只需要勤换鞋袜，保持足部干爽就行了。
脚气放任不理，会怎么样？
前面我们也说到了，脚气是一种真菌感染，而真菌最喜欢闷热潮湿的地方，所以像是沿海地区，是脚气的“重灾区”。如果有脚气，但又不处理，可能会出现下面这些情况：
首先，脚气大多时候会有强烈的瘙痒感，会让人忍不住想要“抠脚”，所以发病的时候很影响患者的工作、睡眠以及生活。
其次，脚气如果一直不处理，可能扩展到趾甲，引起灰指甲，而灰指甲作为真菌的来源，不仅会增加脚气治疗的难治性，带来的危害也是比较大的。
再者，脚气如果长期存在，还会增加细菌感染的机会。因为搔抓，可能产生创口，从而给细菌进入人体制造机会。
最后，脚气具有传染性，可以通过人-人，或者人-物的途径来传染，有脚气，还会继发其他部位的感染，引起手廯、体廯，而且还容易传染给别人，如果你不小心穿了脚气患者的拖鞋、袜子，可能你也会被传染脚气。
另外，糖尿病患者也是很容易被脚气盯上，这主要和糖尿病患者的高血糖水平以及血管硬化等原因有关。
有脚气应该如何处理？
脚气，其实是可以治疗的，大部分的脚气患者只需要用外用药物治疗就可以治愈了。
一、有脚气，要看医生
临床上可治疗脚气的药物有很多，包括：内服的抗真菌药物、外用涂抹类药物。一般来说，脚气治疗常用咪唑类抗真菌药、特比萘芬软膏、萘替芬软膏等;而对于面积大、顽固难治或累及指(趾)甲较多者需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。这里NA姐要提醒大家的是，一定要在医生的指导下使用或服用药物。不可自己盲目使用，以免无效不说，还加重病情。
另外，为什么脚气会反复发作，这是因为很多人在症状得到缓解后就立刻停药了。一般来说，人体皮肤的代谢周期是28天，所以，药物治疗至少要坚持4周，且真菌检查结果为阴性时才代表治愈。
二、做好“脚上功夫”
脚气在规范治疗的同时，还要注意做好脚部的护理措施，不然还会再次复发，因此日常生活中，你应该：
1、尽量选择透气性比较好的鞋，不然密闭的空间本身就很容易出汗，更利于细菌的繁殖。
2、做好脚部卫生，勤洗脚，勤换袜，及时修理脚指甲，这样有助于避免细菌感染，预防脚气。
3、定期去角质，因为脚气是生长在我们的皮肤角质层上面，角质层越厚，患脚气的可能性越大。
4、尽量避免和有脚气的人共用毛巾、鞋袜、洗脚盆、擦脚布，以免传染。
三、管好嘴巴
做好饮食管理，不要以为做好“脚上功夫”就够了，其实，保证健康的饮食管理也是很重要的，所以，有脚气的你，记得要忌口，像是辛辣油腻的食物都应该避免，因为当我们人体摄入了这些食物后，容易引起我们神经系统兴奋，会增加汗液的排放，更容易给真菌制造机会。
小小的脚气虽然不是什么特别大的问题，但是别小看脚气，它可是很顽固的疾病，而且容易反复发作。所以，如果你有脚气，最好还是要及时的寻求专业医生的帮助。当然，没有脚气的朋友们也要注意预防哦！
参考资料：
[1]《大夫，听说脚气还可能危及生命？您不是吓唬我吧！》，扬子晚报，2018-09-20.
[2]《手癣和足癣诊疗指南(2017修订版)》.中国真菌学杂志,2017,12(06):321-324.