我是一名八零后,八零后不好的毛病我差不多都有。早晨起不来,每一次早晨都是最为痛苦的选择。晚上睡得很晚,网络游戏是我的最爱。腰背脖子平时难受的很,但只要坐在电脑桌前,这些不舒服感觉仿佛都不是问题。

抽烟不少,清晨刷牙时有干呕现象。脸色也是黝黑没有什么色泽。身边的玩伴们也一样都是整天哈欠连天,犯困,像极了电影里的鸦片鬼。家里父母吩咐的事情也是经常性的丢三落四,没有一件事是让他们省心的。平时自己的火气还特别的大,完全没有什么耐心啊!特别是父母的说话,总象围绕身边挥散不去的苍蝇,又像《大话西游》中唐僧的唠叨。

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烦,烦的不得了!家里的小姑帮我介绍了一位姑娘,人不错。皮肤白皙个子高挑是我喜欢的类型。见面的那天,不知道自己是不是太猪哥像了还是说外形不好,总感觉从姑娘的眼神飘了是有若无的厌恶。我自己觉的应该长得不差啊?个子遗传了父母良好的基因1.74米,虽然体型是单薄了点,但五官还是可以的啊!这次的见面,结局是可想而知的。

从那一天起,我自己总感觉不那么自信了。我郁闷了很长时间,父母视乎看出了点什么,平日里的话语多了很多的关心与开导。我知道父母很关心我。我应该为了自己为了父母去改变点什么吧!我不想做思想的巨人;行动者的矮子。但我想真正去行动改变时,为什么身体总是提不上劲?我沮丧,为心中那信誓旦旦的决心羞愧。也许是近一段时间晚上睡觉梦多,还有遗精,甚至第二天上班也是无精打采。帮忙搬东西上二楼也是气喘吁吁,一身的虚汗。

我买的5年健身优惠卡静静的躺在我的床头。每天且无奈又幽怨看着它,心好疼那可是我好几个月工资啊。不是我不想改变,是心有余而力不足,多多原谅!也许孩子们的一切都会落在父母的眼中,有一天周末。我被父亲喊起来,磨磨蹭蹭的穿衣服,磨磨蹭蹭的洗漱。父亲默默的在一旁耐心地候着。我捯饬完一切和父亲一道出门,早晨的阳光真好,金灿灿的洒满大地。我有多长时间没有见过这样的太阳了啊!

来到公园僻静处,父亲教我站桩。我都不知道自己的父亲还会每天晨运啊!父亲帮我摆好姿势站桩。公园里很热闹,有舞剑的,打太极拳;舞扇好。我是左看右看。这时耳边传来父亲的声音:“专心点”。我回过神来,我是在站桩。虽然手脚姿势还摆在那,但思想开小差了。倒是这站桩运动量不大,好像身体也不是很抗拒哈。也许是这样地运动强度贴合了我向往运动的内心,我欣然接受了这项运动站桩。就这样接下的日子了,只要是休息天。我都会和父亲一起迎朝阳去站桩。

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运动带来的变化是明显的。身边的亲人和同事总能感觉到我嘴角那丝丝笑意。晚上睡觉有了质的改变,没有那么多梦了。也不会频繁的遗精了。现在的每天都能够睡觉自然醒(6点半-7点半之间肯定起来)胃口好了,饭量增加,总能把母亲烧的饭菜吃的精光光。以前腰酸脖子疼的毛病没有了。现在吸烟不知不觉中少了很多,与人的交流变得主动积极起来。我从每一个接触过的人中感受到什么是认同。我回来了;我的自信;我的阳光;生活一切是那么美好!

最近,站桩上,父亲开始给我追加强度了。我问过父亲这个是什么桩?父亲回答是少林内劲一指禅马步桩。站桩中下压过程,大脑一片空白,任何事这会都不重要了。唯一的意念只有抵抗。抵抗这种身体下沉的压力,维系这种抵抗才是目前当下要做到的。站桩中是地狱,站桩后是天堂。我听过“中华少林内劲一指禅”博主的一句话:恨一个人就让他去站桩,让他在痛苦中呻吟;爱一个人也要让他站桩,因为短暂的痛苦换来一生的平安!我此时此刻感同身受。

身体的健康,精力充沛。不再有过去的样子,单位上人缘好了起来。年会中还得了一个爱心奖。工作中也是干得顺顺当当。相亲的时候,我更加从容和自信。我相信我的那一半一定在等我!缘分到的时候自然会出现。

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