马上就要期末考试了
你是在焦虑地玩手机?
还是在紧张地复习?
越是临近大考
学习状态越是不对劲了?
学生紧张焦虑、难放松
家长关心则乱、干着急
面对考试焦虑我们到底该怎么办?
本期《美好生活 用“心”守护》云课堂
走进闵行区浦江第三中学
邀请到闵行区精神卫生中心医务科长
精神科主治医师、心理治疗师
国家二级心理咨询师 王丽娜
为家长、同学们排解考试焦虑
轻松应对考试
播出时间
6月3日(周六)14:00
播出平台:
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主要内容:
一、哪些情况属于考试焦虑
二、考试焦虑自测
三、考试焦虑放松小技巧
四、家长的考前焦虑
家长、孩子一起学习
不让焦虑情绪影响考试发挥
记者:陈心如
编辑:陈心如 赵若楠
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