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马上就要期末考试了

你是在焦虑地玩手机?

还是在紧张地复习?

越是临近大考

学习状态越是不对劲了?

学生紧张焦虑、难放松

家长关心则乱、干着急

面对考试焦虑我们到底该怎么办?

本期《美好生活 用“心”守护》云课堂

走进闵行区浦江第三中学

邀请到闵行区精神卫生中心医务科长

精神科主治医师、心理治疗师

国家二级心理咨询师 王丽娜

为家长、同学们排解考试焦虑

轻松应对考试

播出时间

6月3日(周六)14:00

播出平台:

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主要内容:

一、哪些情况属于考试焦虑

二、考试焦虑自测

三、考试焦虑放松小技巧

四、家长的考前焦虑

家长、孩子一起学习

不让焦虑情绪影响考试发挥

记者:陈心如

编辑:陈心如 赵若楠

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