人生在世，谁都难以避免病痛的折磨。
一个人在健康的时候，往往无法体会病痛的感受，也不能感受到健康的价值。
只有在病痛缠身之时，方知健康的可贵，理解生命的意义。
病痛不仅仅是一种磨难，更是对生命的另一种认识和体验。
这个月因为牙痛的原因，每周都需要去医院做根管治疗。
正是因为感受到了病痛的滋味，让我对生命又多了一些认识和理解。
以下是我从病痛中得到的五个启示：
01洞悉世事的无常
或许是因为高敏感的人对安全感的匮乏，我总是期望以自己的方式去掌控自己的人生。
受到职业的影响，从我上学的时候就对自己的健康状况格外的关注。
我会刻意地通过一些养生方式去避免自己生病，因为我知道很多疾病是可以预防的。
就比如人对美食的追求更多的是为了满足自己的食欲，但是长期的暴饮暴食对自己的健康并没有任何好处。
因为很多慢性病都是在长期不健康的饮食习惯中慢慢形成的
所以，我会通过克制自己的欲望，仅仅偶尔满足一下自己的食欲，让自己保持健康。
然而，人总是容易高估了自己的认知，低估了世事的无常。
我认为自己的医学知识可以帮助自己预防很多疾病，但是，那仅仅只是一部分。还有一部分，是自己看不见的。
就像这次的牙痛，更是让我认识了认知的局限，也让我洞悉了世事的无常。
最终，让我学会了坦然接受。
02关注自己的健康
人总是经历了病痛的折磨，才会想起关注自己的健康。
经历了这次的牙痛，我才发现自己对口腔健康知之甚少。也只有经历了这样的事情，才会引起自己对口腔健康的重视。
有句话叫做，早知今日，何必当初。
因为小时候喜欢吃糖的缘故，造成了自己的龋齿。历经了多年，最终还是引发了牙痛。
如果人生可以重来，我一定不会让自己吃那么多的糖，也一定好好爱护自己的牙齿。
可惜人生没有如果。
也因此，只有好好爱护自己的牙齿，才能延长牙齿的使用时间，也能让自己避免更多的痛苦。
03体验生命的不同
这世上，恐怕没有人愿意体验痛苦。
病痛的折磨常常让人感到痛不欲生。
昨天做完根管治疗的扩管，又开始感受到了之前生病时那种牙痛的感觉。
对于我这样一个常年不吃药的人，家里也没有任何的止痛药。
当疼痛来袭的时候，真的什么事都做不了。除了忍着，似乎也没有太好的办法。
虽然病痛的滋味并不好受，但是，这又何尝不是生命中的另一种体验呢？
试想，如果自己都没体验过痛苦，那么幸福也会索然无味。
我只能把病痛当成生命中的另一种体验，也当作是开阔思维的另一种方式。
04坚定自己的信念
每当自己遇到不顺心的事情时，常常会让自己感到不知所措。
但是，往往也是在这个时候，人的潜能会把痛苦转化为力量。
在医学的研究中，常常会用到安慰剂。
所谓安慰剂，就是没有任何治疗作用的模拟药物。
当患者服用以后，通过心理暗示以及对药物效果的期望而达到缓解疾病症状的作用。
安慰剂的效果证实了一点，积极的信念是一种强大的力量，它能够帮助自己去战胜疾病。
经历了病痛，不仅强大了自己的内心，也让自己的信念更加坚定。
其实，做一件事情也是这样。
尤其是当自己选择了要做一个长期主义者，大多数时候还在默默蓄力，慢慢扎根。
经过一段时间的努力，看不到相应的结果，很容易让自己感到疲倦，甚至开始失去希望。
然而 ，这个世界就是这样。
人都愿意相信自己看到的东西，而忽略了自己本身的潜力。
相信自己，就可以做到更多自己不可能做到的事情。
05感恩生命的馈赠
生老病死是每个人都要面临的课题，只是或早或晚。
然而，病痛带给自己的更多的意义是在于启发自己对生命的思考。
病痛让我更加地珍惜健康，也让我更懂得敬畏生命。
有的人会认为，生病会让人感到痛苦，这原本就是一件不好的事情。
然而，正是因为生病这件事情，让自己有意识地去关注自己的健康状况，也提醒了自己需要改变的不良习惯，以避免以后患上更严重的疾病。
这便是生命对自己最好的馈赠，它在提醒自己，需要注意健康了。
珍惜生命的每一次体验，感恩生命对自己的馈赠，那么人生中的一切都将变得美好。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。