跑步的快感仅次于谈恋爱

长期坚持跑步的人常常在运动后感到心情舒畅，这种愉悦感被形象地描述为仅次于谈恋爱。跑步给人带来的快感源于多种因素。

首先，跑步会刺激体内内啡肽的分泌，这是一种能产生愉悦感的化学物质。内啡肽被称为"快乐激素"或"年轻激素"，它能够让人感到欢愉、满足，并帮助缓解压力和不适。运动量适中时，体内分泌的内啡肽量会增多，进一步增强跑步带来的愉悦感。

其次，跑步是一种自由而流畅的身体运动方式。在奔跑的过程中，身体自由地在空气中舞动，这种感觉让人感到轻松、畅快和自在。跑步者可以尽情释放体内的能量，享受运动带来的身心愉悦。

此外，跑步也提供了自我挑战和成就感。跑步是一项具有挑战性的运动，克服挑战并完成跑步目标会带来成就感。这种成就感可以给人带来满足感和快感，类似于谈恋爱时实现目标或达到心理满足的感觉。

最后，跑步通常在户外进行，使人可以与大自然接触。在大自然的美景、新鲜空气和阳光的熏洗下，人们可以感受到宁静、放松和愉悦。这种与大自然的亲密接触，类似于恋爱中浪漫的约会或共享美好时刻的体验，进一步增添了跑步的愉悦感。

综上所述，长期坚持跑步的人常常在运动后感到心情舒畅。这种快感源于内啡肽的分泌、自由感、自我挑战和成就感，以及与大自然的接触。因此，人们形容跑步的快感仅次于谈恋爱，形象地表达了跑步给人带来的愉悦感受。