虽然现在越来越多的人都在抗衰了，就有天我不记得刷到哪个平台，发现一个刚刚二十出头的po主都在那里聊“抗衰老”的相关话题了。
咱就是说知道现在卷，但也没必要卷到这种程度吧……就这个年纪，脸上胶原蛋白依然在，代谢也很快，除了熬夜会让皮肤变差、脸色发黄以外，到底哪里会和“衰老”这两个词挂钩啊。属实是有点离谱到家了。
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然后还听到有一种说法，说是三十岁才开始抗衰老的话，已经属于晚的了……咱就是说一般人想要事业上有点小成就，基本三十岁才能看到点起色吧？让别人在本应拼搏的年纪将注意力集中在一些细枝末节上，不得不怀疑这份用意了。
其实对于大部分人来说，平时就能做到的抗衰之法应该非睡眠摸熟了。睡好了、睡够了精神才能养好，让我们的气血回归肝脏，滋养我们的身体。不然就有可能让毒素在我们的体内堆积排不出去，脸上长痘痘、脸色更憔悴，整个人的状态也会有所下降。
所以如果你感觉自己整个人的精力大不如前，整个人看上去疲惫又憔悴，一动浑身骨骼就嘎吱作响的，也许才是需要考虑抗衰的时候！对于初涉此道的新人来说，好好睡觉就完事儿了！
除了饭后吃上一袋，让专利成分泛菌糖脂质来促进我们体内褪黑素的分泌，让我们晚上休息得更好以外。它还能促进粒酶活性，从源头焕发细胞活力，由内而外对我们皮肤和头发进行改善。提高我们的代谢频率，让我们看上去更青春、更健康！