大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
肠胃病改善的命门，
现在进入主题：
如果从系统的角度来区分各种疾病，可能会比单纯研究某种疾病来得更有意义。每一种疾病的产生，都不是一个单独的问题，而是会形成一个系统性的表现。
从结构上来看，可以分为：
1、消化系统疾病
2、呼吸系统疾病
3、循环系统疾病
4、免疫系统疾病
5、内分泌系统疾病。
这是从身体结构方面去思考所看到的问题。不同的系统，有着各自的规律。
消化系统
口腔、咽喉、食道、胃、十二指肠、小肠、结肠、大肠等，构成消化系统的主要部分。肝、胆、胰腺都参与了消化系统的工作。
整个消化系统在组织上有三个共同的特性，
一是存在大面积的黏膜组织。
二是需要通过肌肉的蠕动来完成工作。
三是需要消化液的支持。
这三个共同特性决定了消化系统发生疾病的基本规律。
无论是口腔、食道、胃、小肠、十二指肠、还是大肠，整个消化系统疾病发生时，都和这三种机能被破坏有关系。
任何消化系统的疾病，几乎都可以从这三个角度去思考：
黏膜组织是否被破坏？
肌肉是否松弛造成蠕动的困难，从而影响消化和吸收？
是否消化酶、胃酸不足而影响消化及吸收？
胆汁的分泌、肠菌的问题，也会影响消化吸收功能，但是，这两个问题的发生，与前面的三个重要作用发挥失常有关系。
现在我们可以做个总结，也就是通过对黏膜组织的修补、肌肉弹性的增强、消化液的制造等三个方面的改善，
就可以解决包括：口腔溃疡、胃溃疡、胃炎、肠炎、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病问题，因为这些疾病只是发生的位置表现不同，但是实际上，引起问题的原因是一致的。
实际上，整个消化系统的任何一个环节发生疾病，都不是单一的，通常是整个系统共同发生。
因此在解决办法上，也可以采取一致的措施，通过食疗来提供养分，增加肌肉（胃、肠）的弹性，修补黏膜组织、改善消化液的制造。同时通过放松训练，减少肌肉的疲劳，以及黏膜因紧张而受损。
排毒的作用，在消化系统的改善方面有着积极的作用，其中的关键在于通过让消化系统休息，而减少消化负担，增加修补所需要的时间。
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好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。