对近视这一现象想必大家并不陌生,这也是我们在日常生活当中最为普遍的现象。知道某些近视成因并及时避免是非常重要。那么到底是什么引起近视呢?下面我们将对其进行具体地阐述。

近视眼在生活中处处可见,许多人因用眼不当造成自身视力减退,长期延误对病人视力健康十分不利,许多人都不知道为什么他们非常爱护眼睛,但仍然近视。

打开网易新闻 查看更多图片

1、遗传因素

近视眼具有一定的遗传倾向,特别是高度近视。但是对于普通近视来说这种趋势并不是十分明显。存在遗传因素的患者发病年龄提前且大多大于6.00D。不过还有一些没有家族史的高度近视眼患者。高度近视眼是常染色体的隐性遗传,而普通近视眼则是多因子遗传病。

2、发育因素

婴儿由于眼球很小,所以都系远视,只是眼轴随年龄增长而逐渐延长,到青春期才恢复正常发育。如果发育过度就会形成近视,这种近视叫单纯性近视,大多从学龄期就有。通常在6.00D以下。到20岁左右就会停止发育。如果幼年发展较快,到15~20岁后发展速度较快,之后速度变慢,这种近视往往在6.00D以上,可在20D~25D或者30D之间发展。这类近视叫做高度近视,也叫进行性近视、病理性近视。这种近视在晚年会发及退行性变,所以视力会渐渐下降,配镜也无法矫正。几乎没有一个人一出生就是近视眼,只有极个别是先天性。

3、环境因素

(1)用眼长。一些青少年读书、写字、做作业、看电视等等,一连3-4小进都没有休息过,甚至深夜才能入睡休息,这不仅会影响健康,还会给眼睛带来过重的负担,眼内、眼外肌肉长期紧张不休息,时间一长,当你望远了,眼内肌肉无法松弛,呈现痉挛状,从而使你望远了会有一种朦胧感,形成近视。有些同学暑假后视力明显减退,即是其中之一。一般提倡连续读书写字或者看电视40-50分钟应该休息一会儿或者远眺一会儿。

(2)照明光线太强或者太弱。若光太强,例如阳光照在书面上,就会产生强烈的反射,对眼睛产生刺激作用,眼睛就不舒服,字体也很难看清楚,反之光太弱,书面就没有足够的照明,眼睛看不清字体时,头往前看、凑在书本上看,上述两种情况都可使眼睛易疲劳、眼睛调节过强或抽搐形成近视。

(3)课桌不符合要求,书写姿势不正确。如果桌椅偏高,使头部向前倾、脊柱屈曲、胸部被挤压、眼睛的调整比较紧张。或者桌椅太高、两脚悬空、下肢易摇摆、无法保持适当的体位,均会让眼睛出现疲劳,时间长了易近视。

(4)驾驶汽车或步行时阅读。有些青少年把时间充分利用起来,一边走路一边读书,或者在步行的车厢内阅读,这都是非常不利于眼睛的。由于车厢振动,人体晃动,眼与书之间的距离不能固定,再加上照明条件差,增加眼睛负担,往往这样会导致近视发生。

(5)躺着读书。很多青少年都爱赖床读书,会觉得有个不好的习贯。由于人体眼睛要在水平状态下阅读,这样调节和集合(辐辏)才能达到统一,缓解眼睛疲劳。如躺卧阅读时,眼睛不是水平状态,眼睛离书远近不匀,眼睛视线上下不匀,书中照度不匀等,均可使眼睛调节紧张而又易将书本移到眼睛附近,这将增加眼睛2-3倍的负担,久而久之便形成近视。

(6)睡眠不好。睡眠不好的情况下,次日精神萎靡、头重脚轻、大脑得不到足够的休息、疲劳不能消除、增加了眼睛的负担、促进了近视的形成。睡眠不足,是近视眼形成的主要因素之一。

打开网易新闻 查看更多图片

温馨小贴士:步行,坐车,躺卧时切勿阅读。为儿童所用桌椅应该高矮适宜,协调一致,并随着儿童成长不断调整。当孩子们看电视的时候,房间里最好亮起灯。儿童离电视屏幕的距离应该是电视机大小的五倍(一般应在3米以上),并且要注意电视画面亮度和对比度要适中,不能连续长时间为儿童收看电视。