让自己开心一点,人生过得更加喜乐。
开心不开心,其实是可以调整的,不要让自己一直消沉,一定要找一个出口,让自己的情绪得到排解。
1
做好了一件重要的事情。
做好了一件非常重要的事,能让你暂时忘掉其他烦恼,对比起来,快乐更多。
如果你现在不是很开心,就可以去做一件等你去解决的事情,让自己的心充满这件事,就没有其他杂念了。
2
给自己放一天的假期,什么都不用管,什么都不去理会。
3
真心的希望别人好,改掉人性使然。
人很奇怪,比你过得好的,你会觉得很酸,会嫉妒。
心底里看不得别人好。要转变观念,这样让你少妒,心中不会存放那么多不甘。
专注自己的,真心期望别人好,正如别人也能期望你好一样。
4
买一双穿得很舒服的鞋子,不需要高跟,随意就好。
5
参加一次跟团游,跟几个跟团的人一起出去游玩,听听别人的故事。
可以是登山,几日跟团,一日跟团。
6
看一场演唱会,不需要很接近舞台,只需要去感受一下现场的氛围。
7
自己去看一场电影,选择自己喜欢的。
谁说看电影需要人陪,自己也可以潇洒地去看,更自在,更轻松。
8
约个闺蜜逛街,精挑细选,购买自己喜欢的物品。
同时也可以锻炼身体。
吃吃喝喝,畅快自由。
9
去吃一顿自助餐,或是火锅。
偶尔不需要煮饭,在外面吃一顿。
10
别总想着有人陪,自己也可以很精彩。
相爱,并一定要黏在一起。
有这个心态,你就不会出现太多的心理不公。
11
让自己心思简单一点,更能体会到快乐。
很羡慕那些笑点低的人,有一点好笑的事情,都能哈哈大笑起来,这样的人,容易开心,容易看得开。
12
别总是想我失去了什么,多看看我得到了什么。
好好珍惜你得到的幸福就好。
13
幸福其实就在身边,多发现身边的美好,开心的事情,让自己时刻保持开心和满足。
14
跟其他人寒暄几句话,说说话,聊聊天。
你会发现有跟别人交流,是一件很开心的事情。
感觉自己不会与世隔绝。
15
不硬着头皮说一些不让别人感兴趣的话题。
别人不感兴趣你的聊天,不硬着头皮往上凑。
做人要有点自知之明,看到别人不感兴趣迅速离开。
16
不同视角去看待问题。
看问题不片面,不单一,多问问别人的看法,再综合自己的想法。
17
听不同种类的音乐,感受其中的美妙,同时了解自己听的时候给自己的感受。
收集几个不同种类的音乐列表(你喜欢听的歌曲)。
18
偶尔浪漫一下。
让生活增加点精彩,让自己的生活有更多惊喜与美好。
19
学会接受聚与散。
悲欢离合,人生常事,要学会接受它,并且慢慢看淡它。
不要因为谁的离开,而消沉,甚至伤心欲绝。
#好习惯养成计划#