性、爱情、婚姻的问题是人人都关心的一个问题，尤其是年轻人，其实不年轻也一样，一个人一辈子都会关心这个问题的。
1 越做，真的会越相爱吗？
2 怎么做，才会让彼此快乐？
一个人感到幸福不幸福，实际上和自己在性、爱情、婚姻这个问题上的遭遇有很大的关系。
我们可以回想一下，我们自己一生的经历，真正给自己带来了极大快乐的事情恐怕就是爱情，往往也是这个问题上的遭遇可能给自己带来最大的苦恼。
我接触过很多无爱无性的婚姻，能够一直维系，绝大部分都是这个原因，孩子的养育和财富上的稳定。
而当你理解了这些本质，就会去同情和悲悯那些去婚外寻找情感和性的人，而不是简单地说是非对错。
因为人的性需求和情感需求是持续几十年的事情，而婚姻的结合却是二十来岁开始，如果你不想结束的话，会直到另一方的死亡。
这是很多人的悲哀，却是人世间最真实的存在。
常做的人更爱彼此
一项13000人的研究调查，16%受访者表示一个月没有性爱了,聪明的你一定也想过：
正因为他们不爱彼此，所以不常做爱。
边做边说，越做越爱
心理学家18个月纵贯研究，发现性满意度与关系满意度有关。
爱爱提供沟通机会；新奇的身体活动可以增进满意度。
爱爱时愿意为伴侣着想、调整「运动频率」、姿势与习惯的人，性爱沟通力较高，双方都会比较快乐。
人类的性活动绝不仅仅是生物的本能反映，它包含着丰富的心理活动，并受着社会的制约。
这是人类性活动区别于动物的根本点。
性心理学，就是研究人在性行为中的心理活动及其规律的科学。
现代科学的研究表明，人类性行为除了性交活动外，还应包括性身份的塑造、性角色的进入、性意识的发展、性的社会化等，这些方面包含了许多的心理学内容。
因此，性行为是一种旨在满足个体的性需要，并协调社会的性文明的行为活动。
阳痿的病因多种多样。其中七成，都是心理因素。
换句话说，其实他们本来可以勃的，只不过心理害怕，不敢勃了。
真正身体出问题的器质性疾病，只有7%。
这告诉我们一个事实，女人们，请鼓励你们的男人，不要嘲讽他们，他们会硬给你们看的。
爱是性的灵魂，感情的缺失，爱情的流逝，都会使人慢慢丧失对「夫妻生活」的兴致。
说到底，不爱了，哪里还有什么力气来为爱「啪啪啪」。
有的人感情还在，但是因为在一起时间太长，进入了倦怠期。
「夫妻生活」从享受，变成了完成任务，再变成了可有可无的事情。
在夫妻生活中，性到底有多重要？
有相关的研究表明，在男人的潜意识中，每过7秒就会闪过有关性相关的画面，这也是男人的本性使然，天生自带的，让男人对于性的追求和向往都要比女人更加强烈。
对于性的追求方面，男人和女人都是不一样的，女人都是要以性冷淡为主的，而男人则是以带来的愉快感为主。
男人对于性的质量是有一定的欲望的，而且男人的对于性的追求和忠诚度是相关的，男人最为直接的本能就是得到满足感，而这种欲望在有些时候甚至是超越了道德的束缚。
婚姻和情侣关系是不一样的，性生活对于婚姻关系的男女来说，是合法的。
在感情中，如果两个人就只有性，这仅仅只是生理上的一种追求，但是一段关系中，最好的就是有爱也有性。
这样的婚姻关系才是最好的，健幸福的关系中，亲吻，拥抱，都是幸福的象征，要看夫妻之间的关系怎么样，就看夫妻之间的床上是怎么样的表现。
任何一种快乐都不如肉体的爱来得更巨大、更强烈，但再没有什么比这更缺乏理性了。
工作以后，爱爱次数在加班、熬夜、人际处理等等的重压下呈断崖式下降，但是就那仅剩的性生活，是否能给你足够的滋润？亦或是让你继续带着虚假的面具完成例行公事？
是什么夺走了你的性福？
是什么导致两个人的性爱最终沦落为一个人的独角戏？
是你要求太多，还是TA不行？
是频繁的加班、快节奏的工作、疲惫的生活让两人都“累觉不爱”，还是一成不变的形式让性生活徒增几分平淡？
心理性bo起障碍的触发因素可能是偶然的，但想要重新“站起来”却需要不同维度的改变和成长，可惜很多人没有意识到这一点。
性心理障碍是一个很抽象的病症，一般情况下很难发现，很多人都会以为是正常现象，不会去注意，那么到底什么是性心理障碍呢？
其实理论上一个正常的成年人，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。
这种由视、听、触觉或性幻想引发的渴望性接触的身心状态，即称为性紧张。
主要包括以下几种类型
①性身份障碍：
长期对自己的生理性别有强烈的厌恶和排斥感，同时具有强烈的转变性别的心理要求和实际行为，如异性癖。
②性偏好障碍：
长期或唯一的采用不同于正常人的性欲满足方式。如恋物癖、露阴癖、性施虐癖、性受虐癖、恋兽症、恋尸症等。
③性指向障碍：
指起源于各种性发育和性定向的障碍。
如何评价性行为的正常或异常是难以确切的作出回答的，因为至今还没有正常与否的绝对标准，区别只是有条件，相对的。
社会文化的发展与演变：从性变态到性少数、到性多元。
最初，很多性行为被诊断为“性变态”，被医学污名。
后来，以多数人为正常标准，少数人的性行为被认为是异常的性行为，包括以生殖为目的、男女性交为标准，把同性恋视为“性少数”。
现在，性多元的观点认为：
性是平等的，是多元存在的。该观点所依据的价值标准是：人人平等，男女平等
性心理障碍的患者中常常存在不同程度的人格缺陷。如强迫性人格--刻板固执，又称执拗性人格。
办事循规蹈矩，墨守陈规，意识保守，缺乏随机应变能力，遇事犹柔寡断不善决断，对自己要求高但缺乏自信，工作负责过于谨慎。
这些人容易产生强迫性症状和焦虑、抑郁反应。
此外，有些人可能具有分裂型(如窥淫症)、未成熟型或被动型人格(如露阴症)。
幼年和早年性心理发展中的挫折或冲突与成年后的性变态有着心理动力学上的因果关系。
按照弗洛伊德的观点， 这是俄狄浦斯爱恋。
男孩由于爱母亲而把父亲当作情敌而嫉恨，又怕父亲生气会割去他的阴茎而心怀恐惧，当其年龄再大些，男孩将放弃对母亲的爱恋而仿同其父，这样男孩的俄狄浦斯爱恋便得到正常解决。
否则，这种爱恋就会凝固并在无意识中形成俄狄浦斯情结，对以后的性格形成严重的不良影响，成为日后性心理变态的根源。
人在安全感的情况下，bo起就会顺其自然。
每个人小的时候，大人都是要限制我们在性上的这些行为的。
儿童，我们都要限制。
那些从小听话，遵守道德规范的，他可能从小就会带来一点点对性的恐惧，这种会藏在潜意识里面，它没有道理的，它就会遗留下来。
然后等到他长大了，可能这个就会影响他的性生活，他就会有这个恐惧会冒上来。
有些人很爱自己的妻子，但他性却不行。
可能是因为在他心中，也是早期产生了一个观念，就把性和不好的东西结合在一起，然后他很爱自己妻子，就觉得如果我跟我妻子有性的行为，就好像是对妻子不尊重，这个就会导致他的一些性心理问题。
这些都可以通过心理咨询看清、放下，然后解决。
在女性看来，和对象发生性行为是向关系中注入更多承诺的象征，但男性却没有同样的感受。
这可能是为什么女性变得对关系更不满：她们对关系变得更认真了，伴侣却没有与她们步伐一致。
女性将性行为与对关系的投入联系起来的倾向，也许受到社会教化的影响，比如女孩成长过程中更可能被告诫要谨慎地挑选性对象；
也可能有生理方面的考量，因为女性承担了怀孕风险。
另一方面，和伴侣亲密接触后，人们往往开始同居。
而早发生性意味着早同居，此时伴侣们还没能深入地了解对方，比如两人价值观是否相似、有没有共同的喜好、沟通是否顺畅、对未来的打算是什么等等，以至于在后来的日子里发现双方并不合拍、怨念不断。
医学心理学称心理为心，生理为身，合称身心。
人是心身有机统一的整体，人的健康包括心理健康和生理健康，其中心理健康更为重要。
情感是一种态度，是对自身的心理需要是否得到满足的反映，情绪则是人的内在感情的外在表现。
喜怒哀乐是一个人对所处的周围环境中的各种刺激的主观反映，而这种反映会引起人的心率、血压、呼吸、体温、新陈代谢等一系列复杂的生理变化，这些变化可对人体产生重要的影响作用。
人体的一切生理过程都受心理活动的调节和影响，这种调节和影响是不以人的意志为转移的。
积极良好的心理状态对生理过程产生良性调节和影响，从而维持正常的生命活动。
消极不良的心理状态对生理过程产生不良调节和影响，如愤恕、惊恐的不良情绪可使心跳加快、血压升高等。
忧愁、悲哀的心理状态会导致免疫功能下降,各器官各系统功能障碍。
从本质上说不存在导致勃起失败的必然心理因素，因为有同样遭遇的男子并非全部出现勃起功能障碍。
人们尚不能圆满地解释这些因素是如何阻断或破坏少数人的性反应，也找不出焦虑具有抑制性反应的直接途径，因此在心理问题与勃起失败之间可能存在某种未知的联系，有人称之为遗失的环节，它很可能是边缘系统和脊髓勃起中枢间的直接神经生理抑制，也许是某种神经递质在起作用。
上述种种因素均可造成焦虑、畏惧、忿怒、压抑等各种类型的情绪反应，还会出现冷淡、厌烦、厌恶等表现。
性，从心而生，由心而应。
这些反应和表现往往作用于高级和低级中枢，最终影响到阴茎的生理功能。
临床实践证据表明：大多数心理性阳痿对心理和行为治疗的反应是很好的，只要不是有病乱投医和上庸医的当，其预后仍是很好的。
爱是大部分爱侣必不可少的活动，你来我往的互动中，是浓情蜜意、水乳交融还是不痛不痒甚至痛苦不堪，从双方的体验与感受中就能知道答案，做/爱不是例行公事，不能照着流程走一遍就算完，互动中，少了沟通是万万不行的。
仔细回想一下每一次欢爱，是否有细心观察过伴侣、自己是否满足、事后是否有交流彼此的感受呢？
如果没有，你可以在下一次结束后试着问问自己，问问对方：觉得舒服吗？
这一次带来的感受是快乐、兴奋，还是比较平淡？还有什么可以改进的地方或是想进行什么新的尝试？
从性心理学角度讲，夫妻对卧室环境的期 望总的来说是一种心理感受的要求，一般不外乎三项具体内容：
足够的安全感、适度的环境、发挥联想的余地。
床头柜上还可以摆瓶香水，不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，能制造出一种暧昧的情绪。
结束后分享性爱体验
一定程度上，人类的性具有生物属性，但其之所以和动物不同，是因为这里面包含着高智商的情感综合元素。
如果需进一步升华这种情感，就要求两性在结束后，积极进行分享和沟通，从而实现双方在情感上的多层契合。
要是做完之后就倒头大睡，会让性爱的幸福感大打折扣，反而不利于性心理的健康发展。
这里建议伴侣双方可以在事后拥抱抚摸，仔细回味刚才的感受，给身体一个恢复的台阶，最后等到彼此兴奋完全褪去后，再安稳的睡一觉。