之前有提过给宝宝断夜奶的重要性，也提到过当宝宝出现一些状况的时候，宝妈就应该着手给宝宝断夜奶了！可虽然想给宝宝断夜奶，但苦于没有头绪，不知道该从哪些方面入手，才可以轻松给宝宝断夜奶？
其实只要宝妈想要给宝宝断夜奶，那么断夜奶就没有那么困难，从三个方面入手，宝宝断夜奶只是时间的问题！
三个方面入手，轻松断夜奶
方面一：改善喂养方式
很多宝妈认为宝宝白天多吃辅食晚上就会少喝奶，其实并不一定会这样，有些宝宝会留肚子给自己喝奶，也有些宝宝哪怕白天吃得饱饱的，晚上还会喝上几口奶，过过奶瘾。面对这种情况看，宝妈就要考虑宝宝白天喝奶的情况。
我们要知道给宝宝断夜奶不一定就是全断奶，宝宝白天的奶还是要继续喝的，但也要配合辅食，毕竟随着宝宝一天天长大，也要以辅食为主。
方面二：培养睡眠习惯
相信很多宝妈在哄宝宝睡觉的时候，都会选择奶睡的方式，这种方法对于月龄比较小的宝宝非常好用，但随着宝宝一天天长大，这种方法就应该被更换掉。
首先，长时间奶睡宝宝，宝宝会越来越依赖这种方式。
其次，奶睡宝宝之后，宝宝没有漱口清洁口腔的动作，这对宝宝的小乳牙非常不友好。
最后，很多宝宝在半夜惊醒之后，也会因为过于依赖奶睡，从而哭闹无法再度入睡。
所以还在用奶睡方式的宝妈，快点换个方法吧！除了在哄宝宝睡觉的方面，宝妈要注意方式方法，我们培养宝宝自主入睡的同时，还要提前考虑分床睡。
很多宝宝之所以断不了夜奶，主要是因为宝妈就睡在身旁，半梦半醒的时候哪怕小肚子不饿，也会被妈妈身上的奶味馋醒，所以宝妈想要给宝宝断夜奶，分床睡要提上日程。
方面三：调整夜奶次数、奶量以及浓度
断夜奶不是一下子就能断成功的，只有循序渐进才可以。所以宝妈在给宝宝喂夜奶的时候，就需要从调整夜奶次数、奶量以及浓度，来让宝宝不再依赖夜奶，从而达到断夜奶的效果。
首先，拉长夜奶的间隔，减少喝夜奶的次数。比如有些宝宝每晚要喝两次夜奶，我们就要拉长喝夜奶的间隔，让宝宝喝一次夜奶。
如果宝宝晚上1点只喝一次夜奶，那么我们就将夜奶时间往后延，拖到1点半或者2点再给宝宝喝，过几天再晚一点。
如果宝宝中途醒了，我们就拍一拍宝宝，不要立即满足宝宝，拖一拖时间再给宝宝喂奶。
其次，减少夜奶的含量，让宝宝少喝一点。比如宝宝平时一次夜奶量是200ml，那么我们就减少到180ml，让宝宝喝的一天比一天少，给宝宝适应的时间。
最后，调整配方奶冲泡分量，稀释乳液浓度。比如平时的夜奶我们要五勺奶粉，那么今天我们就加四勺，让奶液慢慢变淡，也可以让宝宝慢慢适应。
小豆芽有话说
断夜奶并非一天两天就能成功的，宝妈们还是多给自己留一些时间，遇到困难解决问题，不不要气馁。另外，有些宝宝真的很磨人，不过宝妈也不要轻易心软妥协，为了宝宝好，也为了自己能更轻松一些，坚持一下！
今日话题：你们家宝宝还在喝夜奶？
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