这位八年级的女孩告诉心理学家瑞安·德拉普 (Ryan DeLapp)，她的朋友只在她需要帮助完成作业时才与她互动。
这个人会在课堂上坐在她旁边，但不会在午餐时与她坐在一起，”纽约市罗斯中心 REACH 项目主任德拉普说。“她觉得被惯了，但她花了几个月的时间才拉开距离，因为她担心女孩会说她刻薄。”
作为一名学校辅导员，我知道父母常常对孩子的社交动态感到困惑，这是有道理的，因为这些关系很复杂。
您无法选择孩子的朋友，但可以通过以下方式帮助他们应对五个令人沮丧的友谊陷阱。
陷阱一：您的孩子不想“分享”朋友
你可以如何提供帮助：心理学家艾琳·肯尼迪-摩尔 (Eileen Kennedy-Moore) 说，她从同理心开始，她是《增进友谊》和《增进感情》的合著者。
“说，‘你想让你的朋友独享是可以理解的，’然后解释说成为章鱼朋友会适得其反。如果他们挤得太紧，朋友就会想逃走。”
鼓励您的孩子与朋友的朋友交朋友。如果他们拒绝，请指出如果他们的朋友喜欢这个人，那么这个同伴可能有一些可取之处。
“或者停止拉锯战，扩大三角形，”肯尼迪-摩尔补充道。“当你带第四个或第五个朋友加入小组时，你会降低紧张感。”
陷阱二：友谊令人困惑或痛苦
你可以如何提供帮助：问他们，“你认为朋友、熟人和陌生人的品质是什么？””德拉普说。一旦您了解了他们对朋友的期望，就说：“根据您刚才所说的，您如何对这种友谊进行分类？”“
您的孩子可能会意识到朋友只是熟人。如果这令人失望，请帮助您的孩子处理情绪。问，“'说你想要的和它真正的不匹配感觉如何？他们必须做什么才能向你证明你是他们的朋友？”德拉普说。“这个想法是为了帮助他们了解（真正的）友谊是双向的。”
也分享“冷热”朋友的概念。“有时他们很有趣，有时他们绝对不是，”肯尼迪-摩尔说。“当他们热卖时，说，'太棒了，好好享受吧。'当他们感冒时，他们有几个选择。一个是说，'这对我来说不好玩，'然后看看另一个孩子是否改变了方向。或者他们可以使用那些好的“我”陈述——“我不喜欢你那样叫我。”“
如果友谊真的不健康，“将冲突归结为你自己孩子内部的冲突，而不是你和孩子之间的冲突，”《青少年的情感生活：培养有联系、有能力和富有同情心的青少年》一书的作者、心理学家丽莎达穆尔说。否则，他们可能会“固步自封，而不是反思他们为什么要进行痛苦的互动”。
通过这样说来帮助他们反思：“很明显，一部分人想和那个同学出去玩，但另一部分人知道每次这样做，你都会感到很糟糕。帮助我理解这一点，'”Damour 说。
与此同时，“要认识到孩子的成长和变化有多大，一个曾经不友善的孩子很容易变成一个非常热情和体面的同学，”她补充道。
陷阱 3：您的孩子希望成为拒绝他们的群体的一员
父母如何提供帮助：一位七年级的女孩告诉 Damour，她不明白为什么小圈子里的女孩会单独和她一起出去玩，但不邀请她和她们一起吃午饭。Damour 分享了一个比喻，可以“帮助孩子更好地理解数据，并在他们收到混合信息时继续前进。”
她解释说，孩子们的友谊就像化合物，每个孩子都是一个原子，可以与其他原子结合。“一旦孩子们进入大院，他们就会很开心，不会冒险破坏大院的稳定。”Damour 告诉女孩她有两个选择——“寻找其他自由漂浮的原子或寻找对新原子开放的化合物。”
“你不能说服你的孩子不想成为一个团体的一员，但你可以试着了解他们的动机，”《培养男孩：在一个误解男性的世界中培养伟大的人》一书的作者詹妮弗芬克说。例如，“男孩的社交世界往往等级森严，”她说。“每个人都知道谁是头号人物，有些孩子试图从成为这个圈子的一部分中获得一些权力和坦率的保护。”
“对于父母来说，最困难的事情是意识到我们无法为我们的孩子解决这个问题或让他们停止关心，”芬克补充道。“但我们可以做出这样的观察，‘（那些男孩）在你说话时似乎不太感兴趣。’””
陷阱 4：你的孩子无法放下怨恨
父母如何提供帮助：两名五年级女生来到我的咨询办公室寻求帮助解决冲突。“什么时候开始？”我问他们。“五年前，”一位回答道。
五年是怀恨在心的一段很长的时间。
“我们不希望孩子们像串珠一样收集不满，”肯尼迪-摩尔指出。“学习如何克服这些友谊障碍对于学习如何建立牢固的关系至关重要。”
如果你的孩子专注于一些琐碎的事情，那就玩“也许游戏”，她补充道。问，“‘除了刻意刻薄之外，你的朋友这样做还有哪些可能的原因？’“
她与孩子们分享宽恕准则：“如果它只发生过一次并且不太可能再次发生，那就让它过去吧。如果一个朋友真的很抱歉，那就放手吧。如果是意外或误会，就让它过去吧。如果它发生在一个多月前，那就让它过去吧。”
陷阱 5：您的孩子经常与朋友打架
父母如何提供帮助：如果您的孩子被触发了，请询问他们这件事意味着什么以及为什么会发生。“他们在动态中可能会感到不舒服，但这并不意味着有人在虐待他们，”肯尼迪-摩尔说。“改变思想，改变感觉。”这可以降低他们的反应性。
然后问，“'你能做什么最有可能得到你想要的那种回应？'”肯尼迪-摩尔说。最好的解决办法可能只是给彼此空间。正如她指出的那样，“研究表明，孩子们更有可能通过分开一段时间来解决分歧，然后又聚在一起，彼此友善。”
波士顿学院心理学教授彼得·格雷 (Peter Gray) 补充道，给他们时间进行自主游戏，这样他们就可以练习解决冲突。以及终生成为更好的学生。”
格雷说，这就是孩子们“学会处理各种冲突——干扰、分歧、轻微的欺凌”的方式。“我们花了太多时间保护孩子免受冲突，却没有足够的时间让他们与其他孩子自由玩耍，这就是他们学习如何解决自己问题的方式。”
友谊是孩子们拥有自主权的少数几个领域之一，因此除非您的孩子处于危险之中，否则请给他们很大的余地来选择他们的朋友和他们的战斗。肯尼迪-摩尔说：“很容易像母狮一样跳进去想，‘我需要保护我的孩子免受那个可怕孩子的伤害，’但另一个孩子也是孩子。”
“父母需要将孩子的不适视为信息，而不是真正出了问题的迹象，”Damour 补充道。“我们的情绪是我们的导航系统，当我们与生活中的不同人相处时，调整我们的感受会给我们重要的反馈，让我们知道我们可能希望与谁共度更多或更少的时间。”