所谓的夫妻生活其实也是生活的一部分，如果恩爱的夫妻二人能够全身心的投入到夫妻生活中，也是促进双方感情的良好方式，同时也能够促进家庭的和谐，其实夫妻生活需要讲究一个度，不可过少，但是也不能太多，需要根据夫妻双方的具体情况来决定次数的多少，比如这些方面可以用来判定：
1.情绪变化
当夫妻双方任何一方出现情绪不稳定，特别是情绪忽高忽低、老爱发脾气的时候，就需要注意。这时候是否是身体中的激素在作祟，同时身体也处于相对紧绷的状态，不可在对方经受煎熬的时候过分强调夫妻间的夫妻生活。这时候需要做的是心理上的沟通以及疏导，帮助对方度过这个压力期。当然，与此相反，当夫妻双方情绪非常平稳，并且兴致都很高的时候进行夫妻生活，不仅能够给生活增温，也能使得身心得到不错的放松，这时候可以次数稍多一些。
2.身体状况
当夫妻双方任何一方出现身体状况的下降，比如说身体有明显的乏力不适，以及某种疾病出现时，就需要减少同房行为。因为这时候患病的一方最需要做的是将注意力以及体力放在对抗疾病上，而不是拖着疲惫的身体进行性行为。
3.年龄
其实根据年龄计算性行为频率也是不错的方法，比如古代著名医家孙思邈就提到“年二十盛者，日再施（一日两次），虚者一日一施； 年三十盛者，二日一施，虚者三日一施”，而现代算法认为，一个人的恩爱频率应该是拿年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30岁，性爱次数计算应该为30*9=27，即20天内有7次性行为，平均三天一次。以此类推。
4.感情升温
在双方的感情升温阶段，会自然而然的加大亲密接触的频率，这是由于性行为原本就应该是双方自愿且乐于发生的行为，对于夫妻双方而言都能得到一定的乐趣，而不是强迫发生。
以上就是夫妻夫妻生活频率自测的一些标准了，赶紧看看自己和另一半如何吧。
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