5月25日是“全国心理健康日”，
谐音即为“我爱我”，
提醒人们，
“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：
关爱自我，了解自我，接纳自己，
关注自己的心理健康和心灵成长，
提高自身心理素质，
进而爱别人，爱社会。
随着社会的发展，
我们的生活方式和生产方式，
都发生了很大的变化。
很多人饱受压力的困扰，
学业压力、就业竞争压力、
社交压力、经济压力，
年轻人抑郁、焦虑时有发生，
且有低龄化趋势，
如何帮助人们，
有效缓解心理压力、
科学预防心理疾病，
提升自身心理健康素养，
已成为社会各界关注的问题。
当下，越来越多的孩子及青少年出现肥胖、免疫力低下、过敏、发育迟缓、焦虑抑郁、失眠等健康问题，由此引起的癌症、糖尿病、高血压、高尿酸、高血脂等也越来越低龄化，一个很重要的原因就是“饮食不当”！
为了让人们吃的更营养、更健康、更科学，为了促进民众身心健康全面发展，海港医院睡眠心理门诊、全科营养门诊、儿科生长发育门诊，于5月25日上午，在海港医院门诊一楼大厅成功举办“5·25”心理健康日，联合义诊活动。
义诊中各专科专家为前来咨询的患者热情解答心理、营养、生长发育问题，细心讲解相关知识，免费进行身心健康筛查、测量血压，多角度分析如何通过营养干预促进心理健康，关注儿童心理和行为问题，端正学生心理发展方向，保护孩子身心健康发展。
此次义诊活动，共服务患者数十余人次、发放健康教育手册近百份，让咨询者对一般人群及慢性病心理、睡眠、食养和儿童教育有了更深入的了解和认识，切实帮助人们掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，能够正确认识、处理情绪问题，受到就诊群众的一致好评。
海港医院呼吁广大群众
在5.25这一特殊日子里，
让我们试着调整状态，
一起去发现生活中的美好，
不断提升自己的心理素质，
做到身心健康，
真正做到，
关爱自己，珍惜自己。
咨询电话
睡眠心理科：13933958068
全科营养科：13833557136
儿 科：15512099899
来源：秦皇岛市海港医院