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在我们当前的生活中，心脑血管疾病已经成为威胁人类的“头号杀手”，据有关统计，中国心脑血管疾病的死亡率占总死亡率的40%以上，远远高于癌症等疾病。
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，近几十年来，高血压的患病率一直处于较高水平，相关数据显示，我国四分之一的成年人患有高血压。
对于高血压患者，只有在用药过程中控制饮食，才能达到稳定血压的效果，防止诱发动脉粥样硬化性血栓性疾病和脑梗死。
在坚持医生轻食原则的同时，还应及时补充体内缺失的维生素、钾、锌，以便及时补充营养元素，防止并发症。
吃降压药不能喝牛奶吗？
牛奶是液体，白开水也是液体，有一部分人将牛奶当作服用药物的水源。殊不知这样的做法是错误的，用牛奶服药和用水服药带来的效果天壤地别。
首先，牛奶中含有大量的钙、蛋白质、酶的微量元素。当牛奶与药物一起服用以后，牛奶会产生化学反应，形成非溶解性物质。这种物质包裹在药物上，使肠胃对于药物的吸收率下降，药物能够发挥的作用也大打折扣。
降压药对于患者而言十分重要。每天按时服用药物才能够有效地将血压控制在合理的范围之内，突然间药效大打折扣，很容易出现血压持续升高的现象，不利于患者稳定病情。
如果是高血压十分严重的患者，还有可能因为药效下降而诱发心脑血管疾病的出现。
吃降压远离3物
1.柚子
柚子富含丰富的水溶性膳食纤维、 B族维生素、抗氧化剂的维生素E和维生素A以及矿物质和多种器官不能合成的氨基酸等微量水平。
临床上患有肠胃疾病或者呼吸系统以及咽喉道疾病的患者可利用柚子所富含的营养成分和药用价值来缓解机体的病症达到润肺止咳、排尿利湿、清肺润肺。
临床上高血压以及糖尿病患者在服用降压药以及降糖药物期间尽量杜绝柚子所富含营养价值的摄入。
柚子当中的营养价值富含活性酶这类物质会对降压药物所产生的药用价值和营养成分产生过滤反应，降低降压药在肠胃当中的吸收状态和肝脏的排毒性能，两者相互搭配，短时间内会出现低血压和心脑血管疾病的患病风险。
2.酒精类饮品
爱酒人士常年将“酒是精神粮、越喝越健康、越喝越年轻”挂在嘴边，殊不知，酒精当中的乙醇和乙醚通过新陈代谢激素和血液的运输传输到大脑神经系统和肾脏以及肝脏产生一定的病理性反应和双重反应。
酒精与降压药两者相互搭配会影响大脑神经系统的毛细血管和血液的运输机制，造成血管扩张程度逐渐加大，引起低血压以及脑血栓的患病风险大大提高。
3.高钠食物
盐分摄入过多与人体患高血压有着密切的联系。世界卫生组织规定，人们每天摄入的盐分应该控制在4g~6g之间，最好不要超过6g。
可是有很多食物的烹饪方式导致盐分含量大幅度超标，比如火锅、冒菜、腌制类食品等，其中含有的盐分非常高。
吃了高钠的食物以后，肠胃会对钠离子进行100%的吸收，这些钠离子进入人体的血液中，发挥它最主要的吸水功效。
将人体表面或者是滞留在身体中的水分吸进血管内，使血管的压力持续增高，长时间保持高钠饮食的人诱发高血压的风险会更高一些。
对于高血压患者而言，服用降压药就是降低血压的，而吃高钠饮食的食物却又是升高血压的，这样的服药观念以及饮食习惯不仅不会将药效发挥到最大，还会使人体的高血压状况变得越来越严重。
在日常生活中要保持“清淡饮食、均衡饮食、合理膳食”的原则，适当忌口更利于控制血压，为药物开通绿色通道才能更好地发挥药效。
服用降压药的注意事项
降压药对于缓解高压问题有着很好的帮助，可是不良的服药习惯很有可能诱发更严重的问题。以下几点是有关于服用降压药的注意事项，早了解，早放心。
1、不要乱用药。
高血压又被称作“沉默的杀手”，每个人诱发高血压的原因各不相同。所以身体出现不适一定要及时前往医院进行系统的身体检查，让医生帮你分析治病的原因，并搭配合适的降压药来稳定病情。
降压药的种类非常多，在日常生活中一定要谨遵医嘱，不能擅自改变药物的种类。
有一部分患者在了解其它药物的功效以后，认为自己手中的降压药效果不佳，想要擅自更换药物的种类和品牌，殊不知这背后存在着巨大的健康隐患。谨遵医嘱至关重要，配合医生的治疗才能更科学、安全地降低血压方法。
2、把控摄入量至关重要。
有很多患者治病心切，从一天吃三顿药改成一天吃五顿药，擅自增加了药物的摄入量。血压并不是降得越快越好，保持匀速稳定的降压才是至关重要的。
降压速度过快，反而会对身体造成不必要的伤害。短时间之内降血压幅度不要超过原来血压的20%，否则很有可能对心脏、大脑、肾脏等一些重要器官产生影响。
一定要根据医生给予的建议去服用药物，不要擅自改变药物的品牌，更不要随意增加或者减少药物的剂量，这些都至关重要。
3、无症状可不服药。
高血压十分狡猾，在病情早期是没有任何征兆可循，但无症状并不代表病情不严重。如果患者被检查出高血压，就应该服用药物，等身体出现明显的症状以后再补救已经为时已晚。
很多无症状患者不采取降压措施诱发了心脑血管疾病，这样的病例每天都在发生。
所以治疗和预防疾病需要树立正确的健康观念，用严谨科学的态度去对待疾病，按时服用药物配合治疗。