《乘风2023》话题度密集，吴倩有压力，就算全程被姐姐们照顾，依然感觉心累。或许，“团宠小公主”不太适合真人秀，失败的婚姻，摧毁了自信。
不过，贾静雯、陈嘉桦通透建议：逃避没有用。姐姐们暖心又真诚，但是，网传消息有点突然，据说吴倩“三公晋级”却选择退赛，不知道真假，坐等官方消息。
“二公”阵营PK战，陈嘉桦“一拖三”，没想到，“吃苦四人组”的舞台唯美又感人。面对黑夜，姐妹同心，治愈了自己，温暖了彼此。
“吃苦组”全员大女主，秋瓷炫、贾静雯自带故事感，五音不全却勇气可嘉，全开麦必须点赞。吴倩很入戏，病娇状态拿捏满分。
有一说一，走心的慢歌被诠释得淋漓尽致，陈嘉桦功不可没。为了真诚讲故事，呈现歌词背后的情感，“妈味十足”的Ella操碎了心，认真负责又有担当。
不过，吴倩好像有点心不在焉，一脸“负能量”的样子，甚至有点“丧气”。为了调动积极性，Ella故意追问：谁陪你吃苦，唱歌的时候就想着谁。
没想到，吴倩脱口而出：你呀。团宠小公主“巨婴人设”不倒，心安理得去依赖别人可还行。“大喇叭”陈嘉桦也有接不住的突发情况，秋瓷炫憋着不笑都不行。
看得出来，吴倩极度缺乏自信，但是，表现出来的状态却有点过了，扭捏又不讨喜。陈嘉桦像极了“心灵捕手”，经过反复开导，吴倩终于敞开了心扉。
原来，吴倩“习惯性”依赖别人，喜欢被别人哄着、照顾着，就是因为有压力，“乘风破浪”对于她而言，心累又辛苦。
秋瓷炫暖心安抚，共情力满分：如果我跟吴倩一样，30多岁就来参加这样的节目，我也无法享受。四十不惑的我，现在才懂“乘风破浪”的意义。
贾静雯正能量补充：我也有压力，担心拖后腿，但是，我没有转身逃跑，反而选择勇敢面对，因为我要成为孩子的榜样。陈嘉桦通透建议：对，逃避没有用。
Ella说得很好：其实，我们都是吃过苦的人，不用在乎别人怎么看，黑夜过去以后，白天就会来，享受当下的幸福，过好自己的人生。
如果说，吴倩真的选择退赛，好像有点对不起姐姐们的暖心开导。自己选择的人生，就应该放下过去、积极乐观、勇敢自信去面对，“逃避”好像有点败好感。