本章是《帮助孩子走出抑郁，重返校园》专栏的第58章。
我可以肯定地说，抑郁的孩子都有一个共同点，那就是朋友都很少。
不信你可以观察一下自家抑郁的孩子，是不是很少有朋友？即使有，他们的“朋友”可能也仅仅算是一起玩游戏的伙伴，不能算是那种真的能交心的朋友。
大家可以观察一下是不是。
我为什么这么肯定呢？因为只要你孩子朋友多、你孩子善于交朋友，或者你孩子社交能力强，那你孩子就几乎不可能抑郁，因为从根本上来说，抑郁是得不到社会认可的一种结果。
抑郁的本质
相信很多朋友都知道马斯洛需求层次理论，马斯洛把人的需求分为了5个层次，分别是生理需求、安全需求、尊重需求、社交需求和自我实现的需求。
生理需求和安全需求是最低级的需求，我们要想生存下来，就必须要满足这两个需求。而一旦满足了生理需求和安全需求，我们就开始追求更高的需求，那就是社交需求和尊重需求。而现在社会满足生理和安全需求是没有问题的，因此这也就决定了，现在的人都必然追求尊重和社交需求，而这两个需求，包括自我实现的需求，其实都是建立在社会群体基础上的。
表面上看，生理需求和安全需求可以脱离社会群体存在，但是在一个社会群体中，生理需求和安全需求更容易得到满足，毕竟人多力量大，一个人很难保证自己的生理和安全需求。而其余的社交需求、尊重需求和自我实现的需求，就更是离不开社会群体基础了。
脱离了社会群体，谈什么尊重？你一个人生活在小岛上，你想获得尊重，那没人怎么尊重呢？同样的，在一个人的情况下，你的社交需求如何满足？自我实现的需求如何满足？所以要满足这3个需求，就必须要建立在社会群体中。
我们的需求决定了，我们每个人都渴望融入一个群体。在群体中的归属感越强，获得别人的尊重认可越多，那我们就会感到自己是有价值的，就会越幸福、越快乐。这时候，人怎么可能会抑郁呢？相反，越是受到群体的排斥，找不到一个群体接纳自己，那我们就会很痛苦。我们会感到自己无能，感到自己的人生没有意义，那抑郁也就随之而来了。
所以我们常说的影响抑郁的因素，比如自信、能力、成就感、价值感等，这其实都是建立在社会群体基础上的。更好地融入一个群体，赢得了群体的认可，那你就是有能力的，就是有价值的，那你就会自信，就不会抑郁；相反，无法赢得群体认可，那你就没能力的，就得不到别人的尊重，你就会自卑，严重了就会抑郁。
不信你去网上发表一个出格的言论，试试网上一群人喷你时，你是什么感觉？在这种情况下，任何人都会焦虑。很多人不就是承受不了这样的网络暴力，自杀了吗？
因此我们可以说：抑郁就是融入社会群体失败的结果。
融入社会群体失败的表现是什么？不就是没有朋友吗？要是朋友多的话，还能叫融入失败吗？所以但凡是抑郁的孩子，肯定是朋友很少甚至没有。
而说到孩子朋友少、融入社会群体失败，其实父母应该承担主要责任
父母不当教育导致了孩子社交失败
社交是人的一种本能，基于本能，我们在成长的过程中会主动地去社交，但是由于父母的不当教育，阻碍了这个过程，最终导致了孩子出现了社交障碍。
那父母到底做了什么，阻碍了孩子的社交发展呢？
根据我的观察，大多数父母会常犯以下这两种错误阻碍了孩子的社交发展。
1、过度保护孩子
很多父母没有认识到社交对孩子的重要性，在孩子童年的成长过程中，过于保护孩子，阻碍了孩子与其他小朋友的接触，导致孩子在成长过程中没有多与其他小朋友交往。没有足够的交往，孩子的社交能力就没有得到充分的发展，等孩子长大之后，孩子的社交能力还停留在初级，这无疑会严重阻碍孩子的社交，那孩子就很难交到朋友。
2、过于重视学习
很多父母过于重视学习，因此总跟孩子强调学习，在孩子小的时候让他们把更多的时间精力放在学习上，每天晚上回来就写作业，很少甚至不允许孩子出去玩耍。在这种情况下，孩子的成绩倒是很好了，但是孩子的社交却被阻碍了，没有得到充分的发展。他们从小就没有朋友，长大之后因为也没交过朋友，社交能力也不行，所以也很难交到朋友。虽然他们成绩很好，但是他们内心是孤独的，一旦受到伤害，没人倾诉。
总结
总之一句话，其实只要父母更多地放养孩子，给孩子更多的自由，基于本能，他们会驱使自己交朋友，发展自己的社交能力，在社交上是不会出现大的问题的。只不过父母对于孩子的成长不是太了解，忽略了孩子的社交，在教育孩子过程中甚至还阻碍了孩子的社交发展，最终导致了孩子的社交失败。
那如何帮助抑郁的孩子重新融入到社会中呢？下一章我们就谈一谈对于这些已经出现社交问题，甚至已经抑郁的，父母应该怎么做。