朋友小明是一位24岁的帅气小伙，他和女友小丽已经交往了一年多了，两人感情很好，但是小明却一直有一个困扰，就是他那方面的时间非常短，小弟弟坚持不了几分钟就会“投降”，这让他很苦恼。
某天，小明看到一篇文章，说桑葚可以提高性功能，他瞬间燃起了希望。But，桑葚能提高性功能吗？他迟疑了几秒，但文章信誓旦旦说桑葚能提高性功能，对身体好处多啥的，把他说得跃跃欲试。
1、桑葚能提高性功能
桑葚归心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效。中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量储存的基地，而桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚适用于肾虚精亏导致的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗、耳鸣耳聋、五心烦热、关节不利、肢体麻木等。
另外，桑葚还含有丰富的锰元素，这是一种可提高人体酶类活性，促进性激素和生长激素分泌的物质，因此经常食用桑葚有一定的壮阳补肾作用，但要注意的是肾阳虚的人群不宜食用。
2、桑葚能滋阴补血、宁心安神
桑葚，是常用的药食同源中药，可用于治疗头晕目眩、面色苍白，调理月经，可以养颜防衰，同样也适用于精血不足、心失所养导致的心悸健忘、心神不宁、失眠多梦、早醒易惊、急躁易怒等。
桑葚还能增强身体的免疫功能，帮助维持身体的营养平衡，减少细菌入侵。春季和秋季的气候容易感冒，多吃桑桑葚有助于提高免疫力，减少感冒。
3、桑葚+锻炼+超鸟，有效延时
文章把桑葚说得这么好，小明想着它也不是什么药物，就开始尝试吃了。他坚持吃了几个星期，但发现自己的“鼓掌运动”时间并没有变长，依然只有几分钟！他很失望，不知道该怎么办。
他向我倾诉了自己的困扰，我让他继续吃桑葚之余，还要每天坚持跑步和做力量训练，然后“鼓掌”时用超鸟加厚避孕套。经过一段时间的锻炼，小明的身体素质得到了大幅提升，他的耐力和体力都比以前更好了。在一次和女友“鼓掌运动”时，他的时间竟然能坚持到20分钟了，这不仅让小明喜出望外，就连女友小丽也大呼神奇！时间的增久让小丽感到非常满意！现在两人躺在床上不再是叹气了，而是因为时间久了而累得喘气了！！！
桑葚能提高性功能吗？从小明的经历来说，想要发挥其最大的作用，还需要配合身体锻炼和使用超鸟加厚避孕套。想要提高自己的性能力，不能一蹴而就，还是得踏踏实实！