“它深深地震撼了我，也给我带来困惑。”
凌志军在他的书中如是写道。
凌志军所指的“它”，是“我国癌症患者的五年存活率只有20%，远远低于世界平均水平”。
之所以凌志军有如此困惑，是因为他在2007年诊断出了肺癌晚期。而他为自己的前路深深感到了担忧。
但没想到的是，凌志军在抗癌路上找到了新的生路……
一、肺癌晚期却不化疗
2007年，凌志军被医生告知他得了癌症晚期。在这之前，凌志军刚下飞机，身上还背着工作用的摄影素材。
X光片上呈现了腹部的阴影，医生说，肺部肿瘤往脑部转移，原发部在左肺，左肺和脑部都有肿瘤，同时肝也有病变倾向。
医生做出了判断：肺癌四期，也就是肺癌晚期。
然后医生给凌志军提出了方案：如今必须得做全身化疗。
做化疗似乎已经成为了中国人的共识，许多人都认为要抵御癌症就要进行化疗，所以凌志军一开始已经做好了准备。
但是医生却说，由于肿瘤在颅内，所以必须做开颅手术。但是开颅手术也无法完全保证癌症能够根治。
这是让凌志军犹豫的开始，也是他另辟蹊径、寻求新生的转折点。
凌志军一直在思考，他没有不良嗜好，生活稳定规律，为何癌症会出现在他身上？
在这期间，凌志军找了许多和癌症相关的资料，他发现有个概念叫做“五年存活率”，在美国，“五年存活率”几乎和“治愈率”挂钩。
而美国的“五年存活率”居然高达81%，这几乎是中国的四倍。这也意味着，在我国的癌症死亡患者中，原本有30~100万人可能原本不需要死去。
这给了凌志军很大的信心，癌症晚期也是有概率医好的。
不过，凌志军仍然对化疗心有戚戚，他的妹妹在国外当医生，凌志军想让妹妹找国外医生看看。
看出来的结果，给了凌志军更大的信心：“你可以不需要进行化疗，就能够治愈。”
二、中西结合但不开刀
凌志军脑子里产生了一个想法：我是否可以不通过药物就能得到好转？这种想法是冒险的，凌志军的中国医生和外国医生都表现出了抗议。
可是凌志军仍然想要尝试。他通过朋友认识了一名中医，开始听中医的方式进行食补。
与此同时，凌志军也听了西医的吩咐，详细记录了自己每天的病症状态。
医生给凌志军立下了“三个月大限”，这三个月内如果身体有任何不舒服的地方立刻就医，接受药物治疗。
在医生看来，这三个月是“危险期”，很可能会导致死亡。
但是凌志军却不这么认为，在得到了不同渠道的医疗信息后，癌症在凌志军眼里没有那么可怕。
也许是因为有这层因素在，随着三个月的期限将至，凌志军一点也没感觉到死神的降临，相反，在他和妻子记录的病症中，他们发现病症在不断减轻。
然而这只是体感，真正怎么样还是需要专业人士去看。
三个月后，凌志军来到了先前的医院，医生看到他显然大吃一惊。
医生给凌志军做了详细的检查，发现凌志军所体感的“变好”确实如此，病症在减轻。而好笑的是，接下来的医生“三连问”也让凌志军自豪地挺起了胸膛：
“你有没有用激素（部分激素可在短期内减轻症状）？”
“没有！”
“你有没有吃过消炎药？”
“没有！”
“有没有用过任何的抗癌药？”
“没有！”
三个“没有”，意味着凌志军无需药物治疗，就能有抵抗病魔的能力。凌志军更加坚定了不做开颅手术的想法，决心用自己的能力抵抗病魔。
关于自己身体好转的奇迹，凌志军其实早就在国外诊治的时候，略通一二。那便是，癌症本身就不具备常规性。
现今医学能研究出来的规律只是癌症的冰山一角。当医生遇到不同癌症时，会更趋于保守的、传统的治疗方式，所以凌志军的医生会建议他做开颅手术。
而这些传统方式，可能并不适用于所有人。凌志军的困惑也在之后解开：如果每个癌症患者能够根据自己需求进行治疗，可能中国的“五年存活率”会再上升一些。
当然，虽然医学有其局限性，这也毕竟是许多前人留下来的智慧结晶，所以凌志军仍然会辩证地听医生的建议。
三、遵医嘱但不完全听
2008年，在凌志军患癌一年后，他维持的较好的身体状况，开始有了不好的变化。
自己的身体，凌志军最为清楚，他意识到，他的肺癌可能恶化了。
于是，凌志军再次前往医院，寻求医生治疗，这次他找的是之前见过的石木兰医生。他曾在这家医院，因为“怠慢”自己的病情，而让石木兰有所不悦。
这个70多岁的胸腔科专家，有着自己的坚持和经验。
此次凌志军再次造访，她虽表面不客气，却依然以最雷厉风行的姿态，让凌志军接受检查。
很快，检查结果出来了，凌志军肺部的肿瘤开始恶化，恶性的可能性达90%以上。而石木兰的诊断来自于影像成片的结论。
“必须做开胸手术。”这是石木兰的诊断。
和之前医生的判断不同，之前医生很难让凌志军清晰地感受到自己病症的“恶性”，也让凌志军难以信服去听从他们的建议。
但是石木兰此次能让凌志军清晰感受到自己身体里的肿瘤变化，到了必须得要做手术的时候。
于是，凌志军接受了开胸手术的提议，并且在石木兰的引荐下，选择了刘向阳医生。
从这里可以看出，凌志军是一个在就医上极其有个人主见的病人。凌志军认为，最后是否选择医生的就医方案，决定权是在病人手上。
许多病人会选择花最多的钱去治疗病症，武断地将“花钱”和“医好病”划上等号，其实十分不明智。
凌志军之所以选择石木兰和刘向阳，是他们最终会将接受治疗方案的权利交托病人手中，哪怕他们有自己的判断，他们也绝不盲从自己的经验和专业知识。
之后，凌志军接受了开胸手术。这算是他为这次肺癌所做的少数“治疗”。
他的肺部肿瘤虽然已经切除，颅内的肿瘤仍然存在。
凌志军开始思考，是否应该把二者分开来看，而不是混为一谈？
最初会将二者混为一谈，是因为医生认为颅内的肿瘤是肺转移的结果。如今肺部的也已切除，现在颅内的算是“一个独立的个体”。
但是，凌志军仍然拒绝选择了开颅手术，并且再一次拒绝了医生的化疗提议。因为化疗只能把60%的存活率提升2个百分点。
而化疗对身体带来的戕害，是大众有的一个共识。凌志军在两相权衡下，不愿为2个百分点冒险。
更有意思的是，凌志军甚至开始停止了中药治疗，也不去看中医了。他希望把更多的重心放在生活上。
四、悠闲生活但不平淡
从患癌开始，凌志军一直试图让生活始终维持在一个平稳的环境中，他放慢了生活节奏，尽量减少工作量。
原本凌志军主要工作城市是在上海，与北京的家人分开两地，自从确诊癌症后，他将自己的生活重心转移回了北京。
癌症让凌志军开始学会改变生活方式。
他不再是那个为了工作而匆匆往嘴里塞两口面的人，他会花一个小时时间去品尝佳肴。
对凌志军而言，最具标志性的改变，是他开始手冲咖啡。原本，凌志军对咖啡一物没有什么喜爱或厌恶。
但是，从患癌之后，凌志军会每天早上半小时时间给自己冲一杯咖啡，从咖啡机研磨豆子开始，这种安静静谧的节奏，让时间就这样流淌过去。
许多他的朋友，在凌志军身体好转后，都问凌志军每天都在干什么，凌志军说：“不干什么。”
这对于在世上仍旧汲汲营营、身体健康的朋友来说，简直很难理解。但凌志军却明白，他每天漫步郊外、晒晒太阳，是多么大的奢求。
“闲暇”的定义，就是在享受浪费时间的过程。而凌志军对这种“浪费”甘之如饴。
凌志军给自己制定了十个想做的事情，不是必须得做，也不是十分难办的事情。而是一些慢悠悠地去进展，就能做到的事。
比如说去某餐馆吃喜欢的菜品，给儿子做一顿饭，陪妻子出国玩，再去游一次泳，去乡下住几个星期，和同事再见一面，买个相机玩玩……
但悠闲并不等于平淡，凌志军的十条想做的事情中，有一条就是——重返雪山。
凌志军一直都对滑雪运动情有独钟，他以为在患癌之后就没有机会再站在白雪皑皑的山峰之巅，但是“梦想”让他有了这次机会。
这已经是2011年的冬天，距离凌志军患癌已经过去了四个年头。他颅内的肿瘤被判定为良性。
凌志军在山峰上，重新感受到了滑雪的刺激，更重要的是，他感受到了生命的奇迹。在这里，凌志军重遇了他的滑雪教练。
2007年的时候，教练曾去探望他，凌志军那时正处于刚患癌的迷茫期，不知如何是好，只能对教练说：“你去吧，记得代替我多滑几遍。”
当时他以为这种快乐只有来世能做到，没想到四年后他不仅来了，还在这里遇上了滑雪教练。
滑雪让凌志军身心愉悦，身心愉悦更有效治疗癌症。
凌志军在滑雪的时候，想起了自己要做的十件事的最后一件事，那便是：
告诉癌症病人和他们的家属，癌症并不可怕。
结语：
凌志军的抗癌经历十分成功，一直到2023年他依然身体状况良好。
这期间他学会了一种更为开放的生活模式，去应对癌症所带来的精神压力。
距离他被诊断出癌症晚期已经过去16年，其至今仍健在。从凌志军的抗癌过程中可以看出，他始终在用脑子去治病，没有完全盲从医生的劝导。
其实每个人都可以这样做，因为我们对自己身体的感知最为重要。
与此同时，学会遵循医生建议是非常重要的。医生肯定能给出病人最为专业的治疗方案，这绝对是毋庸置疑的。
凌志军在他自己的书中提到了治疗癌症最重要的一个核心点，那便是“需要治疗，但不过度治疗”。
参考资料：
[1]中国青年报.《凌志军：一个“向死而生”的传奇——评《重生手记》》
[2]新京报.《用脑子救命，而不是用腰包》
[3]凌志军. 重生手记:一个癌症患者的康复之路[M]. 湖南人民出版社, 2012.