现在的社会节奏快，精神紧绷，导致人们不管在工作上还是生活上都要承受巨大的压力。
而且仔细观察你会发现，明明之前性格很好的人、责任心很强的人，怎么就突然抑郁了呢？
这是因为他们总是在默默的承受压力，也没有宣泄的出口，也难以启齿，日积月累，这里压力就会影响到情绪，甚至转化为抑郁症。
其实，“抑郁症”侵入时，身体4处会“亮红灯”，别傻傻不自知，早自检！
1、焦虑自罪自责
焦虑往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。
患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。
常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加自责，严重时会达到妄想的程度。
2、失眠或过度嗜睡
抑郁症有效地控制了大脑中的化学活动，包括控制睡眠/觉醒周期的区域。因此，抑郁症患者长期失眠或经常长时间的睡眠是非常普遍的。
他们多半会彻夜难眠，即便睡着了也是多梦，经常会在梦中惊醒，特别是凌晨3~5点的时候是他们的情绪是最低落的时候，有很大的自杀的危险。
幸运的是，经过科学对症的治疗措施补救，可以帮助患者重新获得正常的睡眠模式。
3、思维混乱、迟钝
当一个人有了抑郁症之后精神就会不断的受折磨，时间久了就会出现思维混乱、记忆力下降的状况，因为无法集中注意力精神，甚至会出现反应迟钝的现象。
有的时候点了烟都会忘记抽，穿个衣服也会愣神，经常胡思乱想，想着想着就容易迷失自我，觉得自己不再是自己了，反正就是思维特别混乱，总是做些奇怪的事，说一些莫名其妙的话。
4、丧失兴趣
抑郁症的人都会失去以往对生活的热情，对待工作更是会失去以往的乐趣，对任何事都没有兴趣，即使是对以前的喜爱也没有一点的兴趣，常常还会一个人在家里，疏远一切的亲朋好友。
如果发现自己或身边人出现以上抑郁症状，就要提高警惕，及时就医。
那么面对已确诊的抑郁症，我们该如何治疗呢？
首先，药物治疗是抑郁症治疗中最重要的方法。
目前有许多疗效好、副作用小的抗抑郁药物，这些药物能够使脑内的神经递质恢复到正常水平，从而有效缓解抑郁情绪。
其次，心理治疗辅助，通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等帮助患者正确认识及对待自己的疾病，主动配合治疗，帮助患者恢复正常心理社会和工作功能。
需要提醒大家的是：精神心理疾病不及时治疗会出现失眠、自残、焦虑、抑郁......严重甚至会导致自杀。
因此，发现后一定要及时寻找专业医院进行诊疗，以免错过最佳看诊时间。