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生命本身是否有意义一直都是一个存在哲学性质的问题。

很多人认为人生没有意义，但这种看法不可避免地会引起内心的不安和恐惧。

今天我将探讨这个问题，并分享一些如何面对这种看法的技巧。

首先，我们需要理解人生没有意义并不意味着我们活着的意义不存在。

人生是一段经历，我们的意义和目的都是由我们自己去定义的。

因此，我们需要承认自己的存在本质上是无意义的，但同时也要承认我们可以给自己的生命赋予意义。

这也意味着我们需要自己去寻找生命的目的和意义。

这个过程可能需要你去寻找自己的天赋和热情所在，或者是建立与他人关系，了解他们的需求和梦想。

通过与他人交流和互动中，我们可以得到我们自己独特的意义，这个意义可以推动我们前进，充实人生。

另一个需要考虑的方面是，我们可能会因为人生不具备意义而感到自我怀疑和无助。

这种情绪可以通过寻求建立个人的信仰、通过冥想和自我反思来缓解。

当我们找到自己的信仰之后，我们会发现自己可以为人做一些有意义的事情，可以帮助他人和为社会做出贡献。

最后，我们需要承认人生本身带来的一些乐趣和乐事。

尽管人生本身可能没有意义，但我们有义务在有生之年享受生命中的每一个美妙瞬间。

这可以是很多小事，例如寻找自己喜爱的食物、与喜欢的人在一起、冥想或练习某种艺术形式等等。

因此，尽管人生可能没有本质上的意义，我们可以通过找到自己的热情和目标，

以及与他人建立联系和享受人生带来的乐趣，赋予自己的生命更深层次的意义。