南京市栖霞区青少年心理健康公益大讲堂在燕中举行

聆听心声 决胜高考

5月23日上午，江苏省南京市栖霞区青少年心理健康公益大讲堂开讲仪式在南京市燕子矶中学举行。活动由南京市师范大学心理学院、南京市栖霞区教育局主办，南京市栖霞区慈善总会和南京市燕子矶中学承办。区委常委、区委宣传部部长、区委教育工作领导小组组长袁文峰，南京师范大学心理学院党委书记周红，区慈善总会会长夏宁，区教育局局长倪天华，燕子矶中学部分教师代表及高三全体学生参与了本次活动。活动由燕子矶中学校长石骏主持。

活动伊始，燕子矶中学的学生代表为与会嘉宾献花表示敬意，栖霞区教育局局长倪天华亲切致辞，肯定了本次活动的价值和意义，并为燕中高三学子送上暖心祝福和热切期盼。

随后，南京师范大学心理学院党委书记周红以《考出满意的自己——高考学生压力管理与情绪调适》为题进行讲座分享，通过举例、提问、测试、游戏等形式进行开讲，学生们在轻松愉快、生动融洽的氛围中逐渐掌握心理调适的基本方法，有效缓解心理压力，增强应试信心。周红书记用温暖而富有力量的话语就高考冲刺期间如何稳定情绪、回归角色、聚焦行动对燕中高三学子做了详细指导。同学们认真聆听，掌声不断，为迎接即将到来的高考蓄积了心理能量和强大的行动力。

最后，燕子矶中学校长石骏总结发言，他感谢活动主办方对学生的关心爱护，并送上“三只锦囊”为高三学子壮行。石校长希望学生们在高考冲刺过程中保重身体，勇于拼搏，以积极健康的心理状态、科学高效的备考策略迎接挑战，并预祝大家高考旗开得胜，考出满意的自己。

高考既是对知识与能力的考量，同时也是对心理意志品质的考验。本次活动的开展像一场及时雨，帮助学生将心理状态调整到最佳水平，让学生切实得到了有效的心理“减负”。让我们期待燕中2023届高三学子轻装上阵，决胜高考，再创新辉煌！