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为促进家庭健康发展，倡导健康文明生活方式，提高群众健康素养水平和家庭幸福指数，近日，甘州区大满镇举办了“中医文化与养生保健”为主题的健康知识讲座，全镇200余名群众代表参加。

讲座现场，甘州区人民医院的副主任医师从中医养生与保健、老年人慢性病的防治、中医食补及辅助运动等多个方面向大家讲述养生知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。此外，专家还归纳了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的养生十六字方针，告诫大家要在正规保健医生的指导下服用保健品和营养品，不要盲目追随各种养生保健不良风气。

讲座结束后，大家纷纷表示，要做自己健康的第一责任人，树立正确的健康理念、养成良好的生活习惯，科学防病治病，时刻关注自身健康。（公共事务服务中心）

（来源：甘州区人民政府网站）