第一，你的底牌被摸透了。
对待不够熟悉的人，人们往往会保持审慎，甚至毕恭毕敬，而不会轻易做出“出格”之举。
但是，在面对比较熟悉的人时，却会表现得轻松自在。因为熟悉，心里有了分寸和把握，所以才卸掉了那种谨慎的交往态度。不妨回想一下，你是不是也有这种心理和状态。
没有人会在不了解你的状态下，选择欺负你，选择欺负你，那绝对是对你有了一定了解。
比如，在某些小事情上，别人一进再进，甚至得寸进尺，你都没有表现出对抗或敌对的状态，反而还是一身随和。那别人由此就判断出，你是一个底线非常低的人，欺负一下没事。
这就是“破窗效应”。在小的事情上，你不积极彰显你的原则和底线，那时间久了，别人就会认为你没有原则和底线，进而就更容易做出漠视或欺负你的举动来。
所以，任何你感觉不爽的事情，你都要表达态度，也许没有效果，但你却彰显你的底线。
第二，管不住自己话太多。
在生活中，有两种人容易受欺负，一种是太过主动的人，一种是话太多没有一点城府的人。
之前，我在处理与一个新来领导的关系时，就犯了类似的错误。当时领导刚来，我为了表忠心，也为了和领导搞好关系，就积极地向领导靠拢，没留一点余地汇报单位的各种情况。
谁知，新来的这个领导是个欺软怕硬的主，见我迫切地想跟他搞好关系，就拿我开刀立威。
是啊，任何关系中，你若是表现得太过积极主动，就会让别人产生一种误解，你是弱势的一方，你在积极求得与他的关系。但实际上，即便是上下级关系，也是互为需要的关系。
当你还不了解对方为人和品格的时候，话不能太多，不能把自己完全暴露在别人的视野之下，你要留上三分神秘感，让别人摸不清你的底数。否则就难免被别人拿捏，受到欺负。
距离产生美，哪怕你是一颗“红心”，也不能一开始就掏出来，一定要慢慢地掏出来才行。
第三，太在乎别人的感受。
你越是在乎别人的感受，别人就越是不在乎你的感受，受伤的都是太在乎别人感受的人。
很多人都过于在乎别人的感受，遇到事情的时候，考虑的不是自己开不开心、情不情愿，而是别人会不会有什么想法，并为此惴惴不安。其实，这是一种典型的“弱者思维”，要改。
别人的需求和感受，没有比你的更重要，你若是认为你值得尊重，那你就不会过多地猜想。
其实，越是懂得拒绝别人的人，反而越是能够得到的善待和尊重，而不是唯唯诺诺处处说“好”的“老好人”。因为你敢于拒绝啊，敢于捍卫自己的权益啊，所以别人也就不敢忽视你。
有时候，想得太多反而会成为一种心理负担，我们在权衡好潜在成本的基础上，只需要按照自己内心的真实感受去行事即可，根本不需要这样那样的内心戏。
生而为人，谁都不容易，但人性就是这样，你若是表现得太过慎微，那别人就夸张起来了。