5月13日，《浪姐4》一公舞台播出， 一公4个舞台各有特点，《龙拳》战胜《Problem》夺得第一，引发热议。
谢娜、黄丽玲、曾可妮、吴悠、刘亚瑟五姐妹带来了中国风说唱代表作《龙拳》。暗藏巧思，舞蹈气势十足，为整个公演舞台开了个好头。看得出来这组姐姐们准备的非常充分，从服装造型到舞蹈动作设计都充满了女团感。创始人谢娜很有凝聚力，个人舞台状态极佳，举手投足间魅力四射，让人一改对她的刻板印象。 《龙拳》从打鼓开始就直接惊艳全场。姐姐们又飒又酷，观众的代入感也很强。 《龙拳》最终获得847票，位居五人组编队榜首，五姐妹顺利晋级报社。这组的舞台造型很美，服装设计很用心，中国风元素很震撼，但是整个剧组的舞台部分还是有点气势不足。节目播出后，这个舞台因为“尴”登上了热搜，多少让人有些意外。
刘逸云、瞿颖、朱珠、李莎旻子和吉娜5人带来了歌曲《Problem》，一场唱跳rap全在线的舞台表演。创始人刘逸云一遍遍帮大家摸索舞步，克服伤病困难，舞台魅力不减。不愧是专业女团。朱珠一出场，负责门面的朱珠就美化了大家，成为了舞台上的一道风景线。 52岁的瞿颖元气满满，嗓音妩媚沙哑，高音出色。李莎敏子和吉娜的表现也不错。舞台上热情洋溢，人们情不自禁地跟着歌声动起来。 《Problem》是上半场最难的一首歌，但是这群姐姐很好的把控了舞台。你可以看到他们的努力，没有人愿意掉链子，想为队友争光。众人拧成一股绳，台下自然博得了不少掌声。没想到，《Problem》最终只拿到了816分，在五人阵中排名第二，输给了“龙拳”。这一结果也瞬间引发争议。《Problem》确实是各方面都出彩的舞台，不少观众直言看不懂这样的投票结果。
贾静雯、徐怀钰、陈意涵、李彩桦、王佳宇5人带来了歌曲《路灯下的小女孩》。表现参差不齐，没有达到预期的效果。本组4位姐姐都没有职业女团选手，排练过程中状态不断，在正式舞台上也出现问题。虽然每个人都很努力，但他们显然感到力不从心。姐妹俩之后也很自责。最终，他们只拿到了764分，在五人阵中排名垫底。一公录制完成后，歌手徐怀钰被骂上了热搜。这位姊妹被指责忘记言行。她在台上的匆忙，完全拖了队伍的后腿。很多观众也在等待节目播出后的具体舞台。
龚琳娜与美依礼芽合作带来歌曲《花海》，舞蹈美感与编舞设计和谐统一。龚琳娜开口就稳了，声音极具穿透力。美伊丽雅的反差感很强，声音很扎实，像一根定海神针，舞蹈部分更是如梦如幻。值得单循环的作品，好听的美剧舞台，眼睛和耳朵的双重享受。 《花海》的舞台不仅赏心悦目，两位歌手也诠释了《浪姐4》节目的核心价值，即女性之间的互帮互助、相互成就。两人上台前的一段采访非常凄美。两人其实内心都不够自信，但他们通过努力不断的强化自己，最终用舞台证明了一切，给人充满了向上的力量。你对《浪姐4》的舞台有这么看法？