到了5月也就意味着进入了真正的夏天季节，天气逐渐变热，不少应季水果接连相继上市了。

中国人在饮食上讲究：“不时不食，顺时而食”，顺应季节而食，不仅吃得美味，还能够吃得更加健康。

5月来临，建议中老年：不管有钱没钱，5月别错过这6种水果，全都是应季水果，营养美味，消暑解馋身体棒。

到底是哪6种呢？咱一起来看看吧。

一、樱桃

5月份是国内樱桃成熟的季节，樱桃富含蛋白质，胡萝卜素等营养物质，口感香甜，汁水浓郁深受大家喜爱。

很多年轻人爱吃车厘子，甚至在网络上有关于“车厘子到底是不是樱桃的争论？”引起了不少网友们的热议。

其实车厘子这种食物就是樱桃，当初智利从中国将樱桃引入，后来经过品种口味改良，返销到中国，但由于中国本身就盛产樱桃，而且价格比较实惠，于是聪明的商人便灵机一动，将樱桃改名为“车厘子”，进口到国内，引起了大家的热捧。

与其吃高价的车厘子，不如吃国产的樱桃，不仅营养美味，而且更加实惠。

二、西瓜

到了5月初夏季节，西瓜也纷纷大量上市了，夏季怎么能少得了西瓜的陪伴呢？西瓜营养价值丰富，汁水多，口感好，深受大家喜爱。

根据第三方数据显示，我国每年要吃掉160亿个西瓜，占全球西瓜总产量的70%，平均每个人在夏天要吃掉11个西瓜。

国内的西瓜品种丰富，从南到北都有不同的西瓜，不管男女老幼，人们都很爱吃西瓜。

三、榴莲

5月也到了榴莲相继上市的季节，今年不少国产榴莲也会上市，不知大家发现了没有，今年的榴莲价格比往年更加实惠。

以前要七八十一斤，今年三十多一斤到处都是，榴莲富含蛋白质，叶酸，铁等多种营养素，虽然闻起来比较臭，但其实吃起来并不会让人感觉太难受，不管喜不喜欢都可以尝试一下。