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作者 | 良大
（ID:liang_da_shi)
个人微信号：liangshu0012(不闲聊）
1、
我很讨厌香菜，向来如此。
良太却特别喜欢，凉拌菜要放，煮汤要放，甚至直接拿香菜来涮火锅。
她说我小时候没吃过苦，太挑食。
我却觉得，这真不是口味的问题，每当我闻到香菜的味道，就有想吐的感觉。
儿子的出生，打破了平衡，因为他也很讨厌香菜。
虽然，在味道上我俩有些争议：我觉得香菜有股屎壳郎的气味，他则觉得像胳肢窝的味道。
无论怎样，我俩统一了战线，我家也放弃了大批量使用香菜的习惯。
由此，我产生了一个疑问，为啥人与人的口味差异会如此之大？
而且似乎这种差异与生俱来，甚至可以遗传。
后来，在《鹦鹉螺》杂志上（知名医学杂志），看到一篇科学研究，说人的口味是由基因决定的。
这篇论文，还特别提到了香菜，大概意思是：
“人类基因中某种染色体决定了对香菜接受度。”
我把这篇论文给良太看了，她哼了一声说道：
“以后你们也不准吃榴莲！”
事实上，不仅仅是口味，很多东西都是由我们基因决定的。
包括我们的性格特点、情感取向，以及那些我们无法忍受的东西。
2、
最近，关于多巴胺和内啡肽的讨论比较多。
两个东西都是我们体内的一种神经分泌物。
简单讲，多巴胺，能让你感受快乐。比如，玩游戏、刷剧时都能让你分泌出这玩意。
而内啡肽，能你承受痛苦，甚至还能让你有点舒服的感觉。
例如，有人喜欢看恐怖片。
就是因为这样既能分泌内啡肽，还不会受到实际伤害。
在长跑或者健身时，有些人（请注意这个词）也会分泌内啡肽，从而可以坚持，甚至爱上这些本来折磨我们的事情。
因此，媒体上出现了很多类似“穷人追求多巴胺，富人追求内啡肽”的内容。
然而，大家混淆了一件事，那就是：内啡肽和多巴胺往往是同时分泌的。
比如，人在长跑时的愉悦，就是两者共同作用，多巴胺负责奖励，内啡肽负责安抚劳累。
这是套餐组合，你不能挑食，说我要这个，不要那个。
与之相反，什么东西会让你分泌多巴胺和内啡肽，却是上帝手中的骰子。
不然， 为啥多数男人见了美女会分泌多巴胺，而有些男人则不一样......
唉，没办法，你被选中了呀。
3.
“穷人追求多巴胺，富人追求内啡肽”这类文章，经常拿巴菲特来举例子：
“他没有娱乐活动，每天就是枯燥的读书和看研报。 这就是在追求内啡肽，因此才有了大成就，所以我们要忍常人不能忍，才能有所作为。”
这个观点并不新颖，我们从小就知道，吃得苦中苦方为人上人的道理。
但是，真正能做到的人有几个呢？
倘若读书、学习、健身真的能让我们不断分泌内啡肽，让我们上瘾。
那满大街应该都是6块腹肌，精通8国语言，身价过亿的精英。
然而，真实的情况是，吃苦是一种天赋，我相信巴菲特拥有这种天赋。
我们认为天天看读书、看研报，没有娱乐，很枯燥，是一种苦。
但是巴菲特并非如此，对他可能是一种享受。
一边分泌多巴胺，一边分泌内啡肽，爽得狠 ，否则他不可能坚持70多年。
“吾之砒霜，彼之蜜糖”，我们对苦的感受，决定了我们对一件事情的投入，这也许才是正确答案。
当年巴菲特的女儿出车祸，她老婆冲进房间告诉正在看研报的巴菲特。
结果股神连眼睛都没抬一下，过了很久，才平淡地回到：
“哦，知道了....”
也许对于巴菲特，“女儿受伤”所带来的痛苦，远不如“中断读研报”带来的痛苦，而这根本不是一个正常人的反应。
对于大数人而言，身价百亿后，应该是香车美女，周游世界，或者给家人最好的生活，而不是依然百无聊赖的读研报。
所以，多数人成不了巴菲特，我们想拥有他的资产，却无法活成他那样。
事实上，我们所崇拜人，几乎都是我们对立面的一个极端，那些让我们分泌多巴胺的事物，对他们毫无吸引力。
而我们本能逃避的东西，对于他们却甘之若饴。
这有环境的作用，而更重要的原因就是基因的差异。
4、
以上是我问ChatGpt的一个问题。
其实只要有点生物知识的人，都应该明白，既然多巴胺和内啡肽是一种神经递质，那么他们的分泌机制主要来自基因的不同。
在哪些事情上分泌多巴胺和内啡肽，并不是我们主观可以决定的。
最简单的例子，就是外向与内向的性格。
很多内向性格的人，独处时觉得自在舒服，与不太熟的人在一起时，会有一种莫名的紧张和不安。
就算是工作原因，不得已要应酬，他们虽可以装出外向的样子，席间妙语连珠，活跃气氛。
但是他们会觉得很累，就像一节电池，在不停地消耗电量。
当他们独处时，快耗尽的电池终于可以充电，能量得到了恢复。
而外向的人，与之相反，独处时，他们感觉是在消耗电量。
没事都要组个局，只有在人群中，才能补充电量。
外向的人和人打交道时，可以分泌更多巴胺或者内啡肽，而内向的人则相反。
所以，很多事情，有人做地毫不费力，而有人却很辛苦，往往取决于与自己的基因是否匹配。
我带销售团队时， 手下有两位新人，就能观察出很大的区别。
其中一个，大大咧咧，打推销电话时，很放松，就算被对方怒斥，也是无所谓的表情，挂了电话，再拨另外一个。
而另一个，就很内敛拘谨，打推销电话时，脸上的肌肉都在不停地抽动，每每打完电话，满脸通红，要做很久的心理建设。
明显不太适合这行，这小伙非要挑战自己，做了快一年，业绩没做上去，头发脱掉不少，脸上还起了很多脓包。
大概是压力太大，引起的内分泌失调吧，我和他聊了很久，说：
很多事儿没必要非得和自己较劲，可以考虑换个岗位。
后来，他去了一家大公司做了售前支持岗，做的很不错。
我并不是说，内向的人就不适合做销售，而是说，不适合那种粗放的销售方式。
一些复杂的，需求技术的销售工作，他们的细致和严谨，反而是一种优势。
总之，你要找到适合自己的模式，如果哪件事你做了很久，仍然很吃力，很痛苦，那么很抱歉，你可能是真的不适合。
因为当你痛苦时，大脑会分泌出一种叫做“皮质醇”的东西。
如果这玩意持久且大量的分泌，会让你有种生不如死的感觉，让你从生理和心理上同时排斥。
也许你觉得可以靠意志力来抵抗，但是实话讲，这不但不会有好的结果，更是对精神上的一种摧残。
所以，我从来不提倡痛苦的坚持。
5、
写这篇东西时，我查了很多资料，但是没有写的很学术，就是不想让你分泌出过多的皮质醇。
如果这篇文章让你觉得有收获，那么很好，你分泌了内啡肽。
如果文中某个梗让你会心一笑，那泰裤辣，因为你分泌了多巴胺。
如果你没有任何感觉，也正常。
因为每个人对“多巴胺”、“内啡肽”、“皮质醇”都有不同的生成机制，差异很大。
同样一件事，让你分泌了皮质醇，也许别人分泌的就是多巴胺和内啡肽。
明白这个道理，也让我释怀了多年前的往事。
那时我刚刚参加工作，部门有个精神小伙，对领导特别殷勤的那种。
而且，这种殷勤根本没有表演的痕迹，更像是发自内心。
后来，我们部门上任了一位新领导，背景深，能力强，是来过渡的。
果然，不到三个月，领导就要高升了。
在送别宴上，几杯酒下肚，精神小伙突然放声大哭，说：
好不容易遇到了一个好领导，自己学到了很东西，现在领导竟然要走了， 舍不得啊，根本就舍不得......
我和同事们都面面相觑，才不到三个月啊，感情就这么到位了。
领导也一改往昔的威严，抚摸着精神小伙的脑袋，告诉他，只要是金子，迟早会发光......
后来小伙就真的发光了，现在已经是某上市公司的班子成员。
事实上，精神小伙的能力也很强，不然也不可能爬那么高，不过，能力强的人太多了，你必须在某些地方与常人不同。
就像讨好领导这事儿，我是有阈值的，倘若对于真心佩服的领导，说几句肉麻话，也没啥。
然而，对于不喜欢的领导，虽然我也可以说说奉承话，但这已经是极限了。
至于嚎啕大哭嘛......，我试过，在家里，拿了个抱枕当领导，想练习一下。
但是，哭不出来，根本就哭不出来......
现在也许可以用科学解释了：
对于与领导相处，也许多数人释放的是皮质醇，而精神小伙则释放的是多巴胺和内啡肽。
所以， 为什么有些事情，我们向来知道应该怎么做，但就是不做呢？因为这会让你很痛苦。
这种痛苦甚至大于沦为平庸的痛苦，这没有什么不对的，只不过是个趋利避害的选择而已。
6、
即使最先进的生物科学，仍然无法解释多巴胺、内啡肽以及皮质醇是如何运作的。
我们只知道，他们主要来自我们的基因编码，还有一些则是由于环境造就的。
因此，个体的差异很大。
比如，良太喜欢长跑，她说，每当超过5公里时，便能产生一种愉悦感。
很遗憾，虽然十几年前我就尝试长跑，最多跑过20多公里，但就是没有一次愉悦的感觉。
每次长跑对我都是一次痛苦的蹂躏。
但是，当我游泳时却能找到那种感觉，我经常能游2个多小时，游到舒爽时竟然都不想上岸。
我不知道这由什么原因造成的，但是我却明白，有益的事情很多，没必要非得选择最难受的那件来做。
我们也有理由相信，由于皮质醇的差异，每个人对痛苦的感觉也是不尽相同的。
如果你是一名父母，你需要对孩子痛苦的阈值有所了解。
几年前，深圳某个小女孩，由于无法忍受父母强迫自己练习弹钢琴，用一把菜刀剁掉了自己3根手指。
她告诉母亲，弹钢琴让自己太痛苦了，现在你们没办法再让我弹了吧？
虽然这个案例有点极端，不过近年来，孩子承受不了学习的压力而轻生的事儿也不少。
很多人会有疑问，现在孩子们压力都这么大呀，为什么别人行，就你不行？
这没什么道理可讲，就是痛苦的阈值不同，正如爱吃香菜的人永远无法理解我的烦恼。
你要相信，天赋这东西是一定存在的，不然你无法解释棉花糖实验的结果。
大家都是3岁左右的孩子，从神经元发展的角度，根本不可能通过教育去培养自控力。
然而，就有少数的孩子能够忍住不吃面前的棉花粮，等待奖励的来临。
套用我们今天的话题，大概就是因为，在吃不到棉花糖这件事上的痛苦，他们远不如其他孩子那么强烈。
这个实验中，有一个“另类”需要我们注意。
那是一位没有吃棉花糖的小朋友，他是通过和自己玩游戏，挨过了那段时间。
他是值得我们学习的。
如果迫不得已要做一件让你痛苦的事儿，那么最好能搭配一件能让自己分泌多巴胺的事儿。
这种欺骗大脑的办法，可以分泌更少的皮质醇。
所以，多巴胺是个好东西，千万不要因噎废食。
我一直认为，人生的最优策略就是全面的接受自己，你的基因、你的特质、你的痛点 ......
黄老师不都说了嘛，“挖什么样的种子，就开什么样的花”。
何必拿自己痛苦的事儿，去和别人快乐的事儿较劲？
我不是让你放弃努力，甘愿成为基因的奴隶。
我只是认为，相比较于努力，探索才更重要。
尊重自我，多去尝试，找到适合自己的领域和方式，这也是一种顺势而为。
作者简介：良大，投资人，商业顾问。大学时开始各种折腾，卖过贺年卡、摆过带鱼摊、倒腾过服装店。毕业后，开过饭店，当过职业打假人，后来进了500强在总部做管理。有一天，脑袋一热，又出来创业，现在做咨询和培训，空闲时写写文章。
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