口臭是很多人都有的一种情况，生活人绝大多数人都出现过。引起口臭的原因比较多，比如长期吸烟的烟臭味，食物残渣被细菌分解后产生的臭味；还有口腔疾病引起的臭味，等等。但是，并不是所有的臭味都是来源于口腔，还有一些口臭问题的根源在于消化系统，比如胃部感染了幽门螺杆菌。
得益于健康意识的提高和医学知识的普及，现在幽门螺旋杆菌并不是一个陌生的名词了，但是，大多数人对它并不了解。
从名字上来看，幽门螺旋杆菌是一种细菌，它被发现的时间比较慢，是1983年被医学专家从胃炎患者的胃粘膜发现的，它是目前发现的唯一能够在胃酸环境中生存的细菌，所以，它是一种非常厉害的细菌。
幽门螺旋杆菌进入胃部以后，能够穿过胃粘膜的黏液层，然后紧紧吸附在上皮组织，一方面可以对抗胃酸强大的腐蚀作用，另一方面能够不被排出胃内。幽门螺旋杆菌成功寄生在胃里以后，它会产生大量的氨气。氨气是一种非常难闻的气体，这也是口臭的一个直接原因。
除了引起口臭，幽门螺杆菌还会严重影响肠胃功能，导致胃的消化能力下降，食物不能及时消化，也会产生刺激性气味，加重口臭。同时，还会引起食欲下降、胃胀、胃痛等问题。
如果不想感染幽门螺杆菌，在生活中就要多注意预防：
保持口腔的清洁卫生
菌从口入，平时一定要特别注意口腔卫生，早上起床和睡觉前一定要刷牙，一日三餐后一定要漱口。
在生活中，绝大部分人都重视早晚的刷牙，但是忽视了每顿饭后漱口。其实，这是预防细菌感染和口臭的重要方法。饭后漱口能够及时清除口腔内的食物残渣，有效预防口腔异味。条件允许的话，还可以使用漱口水。漱口水中含有一定的酒精，有较好的杀菌作用，对预防幽门螺杆菌非常有效。
多喝茶
茶叶是一种非常错的养生食物，而且还是一种可以预防口臭的食物。它具有非常好的芳香和清洁口腔的作用，茶叶中含有大量的茶多酚、单宁酸和茶色素等活性成分，有抑制口腔细菌繁殖的作用，从而有效缓解口臭。因此，口臭的人，或者想预防幽门螺杆菌的人，平时可以多喝茶。
重视饮水和食物的卫生
幽门螺旋杆菌的分布比较广，空气中、水中、食物中都有可能存在，如果不注意卫生，就非常容易被感染。因此，平时要特别注意食物和水的清洁工作，不要生吃食物，一定要经过高温消毒，在高温下，它是非常脆弱的。
尽量使用公筷
喜欢团聚，喜欢聚餐，是我们的传统文化，是很难改变的，也不需要改变。但是为了预防幽门螺杆菌的感染和传播，也为了家庭成员的健康，我们可以在用餐方式上进行一些改变，比如聚餐时使用公筷，就可以有效避免幽门螺旋杆菌通过食物进行感染。
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