01

天行有常,学会适度生存,才是长久之计。如果一个事物的发展分成三个阶段,起步,发展,巅峰。一个东西分成三个部分,中间,两端。如此,人生可以分成三个阶段,青年,中年,老年。

在这三个时空里面,只有中间最有利,两端都是要避免在生活中表现出来。天上要是天天出着太阳,不下雨,大地就会干裂,庄稼和草木也会枯干,这时如果有风与火,很容易引起火灾。

但如果走到另外一个极端,日日下雨,太阳躲起来,生物得不到光照,就无法正常生长。温度地,到处都是水,也不利于草木庄稼的根系,江河泛滥,洪水肆虐,道路和桥梁也会受到影响。

一个人如果做人做事都能适度,就不会走向两个极端。吃太多,不运动,就容易胖起来。吃太少,营养不够,身体会虚弱无力。总是熬夜,抽烟,喝酒,身体就会垮掉。如果很勤奋地干活,不知道合理休息,身心也会疲惫不堪。

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02

干活要适度,不要太累了。工作还是学习,都要劳逸结合。因为身体要休息好了,才能更好工作。超负荷工作,确实可以做很多事,挣到很多钱,但时间久了,身体损耗加大,疾病就会光临。

身体也不能太闲,身体上的器官不论从力量,还是从精神上来用,都是用进废退。大脑不用,记忆力退化。腿脚不用,走路能力下降。手不拿重物,搬东西能力下滑。人,不能太闲,否则就会生病。病也是闲出来的,因为人体是一个运动系统,要合理调度,才能和谐发展。

我们不反对坚持,自强不息,但反对拼命,过度使用脑力和体力,它会伤害身体,让你健康出问题。人一旦健康出问题,不仅是花钱住医院,找麻烦,还要耽误时间,失去工作,给家庭亲人添麻烦。与其如此,不如慢慢来干,让自己能适度发展。

人的一生,要把握好度是十分重要的事情。稳健是所有事物正常发展的规则。不论是日月星辰,还是生命的发展,都是在平稳中和谐生长,稳步运行。人做事做人也是如此,必须循序渐进,稳住自己的行为习惯,就慢慢走上了发展的道路,一步一个脚印,就产生了向上的力量。

03

做人要稳重,才能行稳致远。稳重是一个人最优秀的品质。一个人就如同一个机器,只有体统稳定,才能正常操作。心情稳定,做事就快。性格稳定,做事就牢靠。做事稳定,才能持久。做人稳重,才能做得久远。一个稳重的人,就如山一样,不被外在环境诱惑,有自己稳定的性能。

在人际交往中,保持适度距离,才会产生美。老伴之间,留一点空间给对方,婚姻更加自在。和子女之间,不要太多的约束,沟通才会更加顺利。和亲人之间,不能没有恭敬心,尊可远观而不可亵玩焉。和朋友之间,时刻牢记无所求,和陌生人之间,见人宜说三分话。
爱嚼舌根的人,早点远离。最好远离,自私自利的亲戚。借钱不还的人,功利心太重的同事,攀比心太重的老同学,到处吃喝玩乐的酒友,最好不要走得太近。太近会产生灾祸,即使亲人也是如此。

做人做事就如往瓶子里装热水,太满是不是容易伤害到自己,或者烫到他人。水满则溢,人满则祸。道者,反之动也。月满则亏,日昃则西。天地万物的发展都有一个合理的度,超过了就适得其反。

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04

天地之间有两股力量,阴的和阳的,这就是气。人自身体内也有阴的和阳的气,当这个气场平衡的时候,我们快乐向上,做人做事都顺利,也有方法和智慧。

当气场不平衡的时候,气就是不通畅的,自我斗争,消耗能量,行为就表现出怯场,软弱,恐惧,担心,不积极,总是往坏处思考。

当身体顶不住的时候,就是缺乏阳气的时候,这个时候要马上补充能量,停止工作。或者静坐,让内心安静下来,不要胡思乱想。

心里很烦躁,很想发脾气,控制不住情绪,有一股怒气,就要冷静下来,去唱唱歌,走一走,远离现场,就能远离现场,就能远离不和谐的气场,身心就能平静下来。

关键问题是要学会调整,让它达到一个度,自然平衡。比如身体不适,就知道及时止损,停止所做,开始保护自己。这个信号要及时反馈,不能倒下了才来采取措施,已经走到了末端,要挽回需要很长时间的调整。

当你心开始飘起来的时候,你发觉了,马上开始低调下来,做一个踏实谦卑的自己。当你发现自己话太多,已经得罪人了,马上要停止夸夸其谈,沉默是金才是接下来要做到的。

05

学会调节自己,才能更好成就自己。外界永远在变,不影响我们,就不要改变自己,这是不变应万变,自己才能站稳脚跟,变来变去,就失去了自我,平时要守住自己,就如一棵树,固定在土地上,深深扎根。挪来挪去,只会死去。

人在山脚下,和在山顶上,见到的就不一样,如何调节自己的行为,是一种智慧。低谷时,要沉着冷静,不要焦虑暴躁。巅峰时,要小心不能骄傲。特殊时期,就要特殊对待。

乐观的时候,要降温,小心自己膨胀起来,招致疏忽大意,就乐极生悲了。太悲观的时候,要热情,把各种不快都看淡,失去才是生命的本质,没有什么怕的,谁也不是不能离开谁。

不要固执,要学会应变。人的习惯和思维模式都很稳定,常常成为一种执着和固执,进而阻碍自己发展,也影响自己的运气。形势已经改变了,还在那里刻舟求剑,守株待兔,只会落后于形势之后。

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