对于很多准妈妈来说，孕期孕吐是一个一般的现象，但是，你知道孕吐和孩子的智商会有关系吗？
最近的一项研究表明，孕期孕吐和孩子的智商之间存在着某种联系，那么，这种联系到底是怎样的呢？如果你是一名准妈妈，你是否需要担心你的孕吐问题？接下来，将对这些问题进行深入探讨，希望能为准妈妈们提供一些有益的参考。
什么是孕吐？
孕吐是一种常见现象，大多数孕妇都经历过孕吐的症状，但是，也有少数人孕吐的症状较轻，只是会觉得恶心、不舒坦；一般来说，孕吐一般是从怀孕后第5周或第6周开始，多数在怀孕3个月后结束。
孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个名字，就是“晨吐”，一般来说，早上起来主要表现为恶心、呕吐，尤其是油腻食物的气味比较明显时，可能会出现反酸、胃灼热等症状！严峻时，孕妈妈还会出现呕吐的症状。
一般来说，呕吐过后症状就会慢慢减轻，这是一种正常现象，大多数情况下不需要治疗。
孕吐与孩子的智商相关？
有专家对孕妇做过研究，90%的孕妇都会出现恶心呕吐的情况；50%的人会在五到八周内出现呕吐反应，所以，当平时看到有些人出现呕吐反应时，下意识的会认为这个人怀孕了，而且，大多数孕妇每天都会呕吐一次。
但是，也有13%的人每天呕吐3次以上！孕期17周后，仍旧呕吐的比例只有17%，而且，只有5%的人有非常严峻的孕吐反应，甚至有1%的人吃什么就吐什么！这时，需要去医院检查营养液。
研究表明，经历过孕吐的准妈妈早产的可能性较小。
国内有学者对85万名孕妇进行调查发觉，孕期经历过孕吐的孕妈早产率约为6%，而没有孕吐的孕妈早产率为9%。一般来说，早产儿的器官发育还在进行中，但只要护理得当，没有其他并发症，是不会影响他以后智力的。
此外，一项针对1000多名母亲及其孩子的研究显示，孕期孕吐较严峻的女性生出的孩子智商较高。
研究发觉，孕吐较重的妈妈所生的孩子智商测试得分相对较高，比孕吐较轻的妈妈所生的孩子高出近4个百分点！但是这也不能完全证明孩子的智商与孕吐有关，毕竟，人们的智商与很多方面有关，不能仅靠孕吐辨别。
如何缓解孕吐的症状？
1.少食多餐
在平时，孕妇可以随时随地吃一些小零食，不要让胃空着；因为当孕妇空着肚子时，更容易感到恶心的症状！
另外，女生平时可以多吃含蛋白质的清淡食物，这些食物可以抑制恶心的感觉；总而言之，就是建议孕妇吃点开胃的东西。
2.放松身心
在平时，女生要以平静的心态度过这个阶段，缓解紧张、焦虑的不良情绪；另外，孕妇要注意休息，每天保证充足的睡眠，这些做法对于缓解孕吐来说，也很有帮助！
3.幸免空腹服用孕期维生素
与其在早上空腹服用孕期维生素，不如尝试在进食时或晚上睡觉前服用维生素。
另外，也可以询问医生是否可以临时改用铁含量较低的孕期补充剂，因为在空腹的状态下，脆弱的消化系统正在努力处理这种矿物质，容易影响人体消化。
4.缓解压力
大脑中的某些神经连接到胃部，当人们心烦意乱时，胃部也会受到相对应的影响，这也会使孕吐的症状加重！如果平时的压力过大，要注意及时减压。
另外，如果觉得工作量太大，一定要及时响应领导，不能牵强自己去撑，这对宝宝不好！此外，平时可以多听听音乐，多出去走走，放松心情，释放压力。
今日话题：你知道哪些食物可以缓解孕吐吗？