前面浪姐已经攻略了泰国曼谷市区最值得一去的几家桑拿，新手们都可以去探一探，像R3、mania、39、krubb、查干等sauna都在市区中心一带，交通相对郊区的桑拿方便很多，等对曼谷的交通地形熟悉后，可开启对郊区的探索。
市区中心一带的游客较多，R3、mania几乎都被国内游客攻占，对于喜欢本土式的集美来说郊区是值得去一探的。还可以一并探索一下郊区的夜市和购物中心，郊区的消费远比市区中心便宜，而且更加地道。
bang kapi的中心夜市是真的很便宜，市区这边的沙冰、椰子冰沙这边才卖20-25泰铢，分量是一点不少。泰国人喜欢的泰式火锅这边也是地道便宜，一个人吃下来就一百来铢，BBQ海鲜烧烤自助不限时大多都在300铢左右……
大家都喜欢的本土式spa店这边也有几家，价格加小费在1600铢左右。
暖武里这边有很多本地小菜馆味道都很正宗很便宜，比市区中心便宜近一半，BBQ海鲜烧烤自助比bang kapi还要便宜一些，大多在250铢左右……
暖武里是比较繁华的一个府，这边的桑拿和spa是比较多的，spa的价格加小费大多在1400左右，暖武里的性价比很高，是最值得一探的！
切回正题……
暖武里（Nonthaburi）
Macho Sauna
在附近还有另一家桑拿G point以及一家按摩店pinklan spa，周边有大商场及自助烧烤自助餐等，该区域非常值得一去。
地址：45 Borommaratchachonnani Rd, Bang Yi Khan, Bang Phlat, Bangkok 10700
营业时间：12:00 - 00:00
价格：180泰铢
交通攻略：地图搜索Macho Sauna，乘坐地铁(MRK)至Bang Yi Khan站4出口出来步行约900米。
点评：本地人为主的桑拿几乎看不到游客，环境较一般地处热闹地段，人气还算可以，都是周边学校的学生，建议周末去。
G point sauna for men
G point是一幢黑色墙体的独幢建筑辨识度很高，就在暖武里汽车站的边上，黑色墙体很好认。环境其实挺好的空间也大，还有一个很有特色的迷宫和爬洞，爬洞要跪爬在地上才能穿过去，胖一点的都过不去，很有特色！
在储物柜那一层还有一个可以留下自己名字或是寄语的大黑板，顶楼有一个大大的顶楼花园，环境很不错。
在附近还有另一家桑拿Macho以及一家按摩店pinklan spa，周边有大商场及自助烧烤自助餐等，该区域非常值得一去。
地址：147/156 Borommaratchachonnani Rd, Khwaeng Arun Amarin, Khet Bangkok Noi, Krung Thep Maha Nakhon 10700
营业时间：14:00 --- 23:00 节假日：12:00 --- 23:00
价格：200泰铢（50岁以上300泰铢）
交通攻略：地图搜索G point sauna for men，乘坐地铁(MRK)至Bang Yi Khan站4出口出来转乘公交车，或步行800米左右走到macho sauna门口的街道10泰铢乘坐双条车。
点评：本地人为主几乎看不到游客，环境是相当的好比r3的环境更上一层，非常的雅静及干净，天台花园很有特色，建议周末去。
Paradise Sauna And Gym For Men
位于暖武里的一家桑拿（浪姐之前力推的the 69 club按摩店就在边上），桑拿环境还可以，在一楼还有ktv可以唱歌，以本地人为主的桑拿几乎看不到游客。
地址：72 Ngam Wong Wan 28 Alley, Lane 1-2, Thung Song Hong, Lak Si, Bangkok 10210
营业时间：15：00 - 00：00
价格：180泰铢
交通攻略：地图搜索Paradise Sauna Bangkok，目前还不通BTS和MRK，需要先乘坐BTS再转乘公交车或是打车。
点评：几乎看不到游客都是本地人，周边有大学运气好能遇到不错的，建议周末去，69按摩店就在边上值得一起去浪一下。
邦卡皮（bang kapi）
BKP Sauna
BKP就是R3老板旗下的四家桑拿之一，在疫情期间新开。
BKP所在区域为本地人居住的区域游客极少，客户群体几乎是泰仔，环境很好。小房间的墙壁都是玻璃墙，天台也很有特色可以抽烟，营业时间也很长，喜欢本土菜的不容错过，周围有很多学校蓝康恒大学也在附近。
地址：39 ladprao 115 Khlong Chan, Bang Kapi District, Bangkok 10240
营业时间：12：00 - 02：00
价格：260泰铢（活动日420泰铢）
交通攻略：地图搜索BKP Sauna，目前BKP所在区域并不通BTS/MRK，要么直接打的前往，要么中转后乘坐公交车，公交车乘坐到Ladprao 113站走两百米左右即到。
点评：周边有不少学校，而且所在区域是本地人居住的区域，更多的是本土泰仔，游客极少，喜欢本土菜的不容错过，最好是在周五周六周日去。
所在区域的其它几家桑拿已经被打垮结业，目前是bang kapi区域唯一的一家，附近有很多学校，随着疫情的好转未来预计人气会越来越旺，活动也将越来越多样。
bang kapi疫情前有好几家，疫情冲击下连比较有名的Dejavu都关闭了，很是遗憾不知道后面会不会重新营业，浪姐非常喜欢Dejavu将密切关注有消息将在第一时间发布，关注浪起来LQL哦！
Dejavu关闭了……曾经号称亚洲最大最豪华的Farose II关闭了……小青年喜欢去的NAKED也关闭了……
如今这一区域只有新开的BKP，但浪姐相信这一地区一定会有新的桑拿开业，关注浪起来LQL第一时间攻略新开桑拿。
素坤逸（Sukhumvit）
Baan JV
Baan JV位于素坤逸路On Nut区域，R3老板旗下的第四家桑拿，和KRUBB Bangkok相隔一个BTS站！
Baan JV整体几乎就是一个庭园，仅有收银处的后面有个小阁楼，其余的都是地面式一层建筑，整个就是一个放开式的地面交流场所，没有巡航迷宫，也没有小房间。淋浴及泡汤池都是露天开放式的，有一个满不错的花园及花园走廊走廊。
庭园式的格局是一个绝佳的派对活动举办地！
地址：65 Than Charoen Alley, Phra Khanong Nuea, Watthana, Bangkok 10110
营业时间：12：00 - 0：00
价格：140泰铢
交通攻略：BTS素坤逸线On Nut站3出口，地图搜索Baan JV跟着地图走，大概有400米左右。
点评：没有巡航迷宫，也没有小房间，有一个不错的小花园及花园走廊，去的都是本土泰菜，年龄大多以青中年为主。
建议：平时不太建议去，喜欢猎奇探新鲜的也推荐在周末过去。如果有派对活动的话那非常建议去。
Thon Buri（吞武里）
Phoenix Sauna
Phoenix Sauna在河的对面，这边居住的大多是在曼谷市中心上班的低收入族群，桑拿面向本土人几乎没有游客。再往前走是介绍过的mail box sauna，Phoenix Sauna不大但该有的都有，平时人不多，周末可以去换换口味探探新奇。
地址：577 Ratchada-Tha Phra Road, Mahaisawan Intersection, Near, Somdet Phra Chao Tak Sin 32 Alley, Bukkhalo, Thon Buri, Bangkok 10600
营业时间：15：00 - 0：00
价格：200泰铢
交通攻略：地图搜索Phoenix Sauna，乘坐BTS至Tala Phlu站3出口步行约1.5公里，sala daeng乘坐76路公交车直达。
点评：来的顾客还行，都是本土风格的，年轻的中年各一半，场地不是很大，但来的人很是奔放，土直比较多，喜欢这种类型的可以探探奇。
Bang Khun Thian（邦坤天）
mail box sauna
mail box sauna在Phoenix Sauna前面约3公里处，可以一起去逛逛！
很本土的一家桑拿，顾客群体就是周围的居民及学生。环境小巧雅致整洁，有卡拉ok室可唱歌，有免费饮料及小点心。
麻雀虽小却五脏齐全：一楼是前台及储物柜；二楼是卡拉ok室、放映室、健身区域；三楼是巡航黑房；四楼是干蒸室以及免费饮料点心区域；五楼是天台及一个小的泡汤室。
整体不大但应该有的都有，结果就是都不大，健身区域就三四个器材，泡汤池就是一个大一号的浴缸。天台虽然不大但很赞，有三个长躺椅中间用绿色植物隔断，有一个沐浴的隔断，还有那个大浴缸，虽然不大但这里却好戏连连！
地址：59/481 Soi Rama 2，52 Samae Dam, Bang Khun Thian, Bangkok 10150
营业时间：12：00-0：00
价格：200泰铢、25岁以下50泰铢
交通攻略：地图搜索mail box sauna，mail box sauna就在Central Rama2商场旁边，公交可直达，目前还不直通天轨和地铁，BTS可坐到Talat Phlu出站后到对面转乘公交车。也可直接在sala daeng乘坐公交车76路、基督教医院门口乘坐公交141路直达。
点评：环境雅致干净整洁，客户都是周边的居民及周围学校的学生，25岁以下50泰铢很能吸引周边的学生前往，平时的人比较少，周末人要多些，年轻中年各一半，这里的天台真的很别致很赞。
喜欢探险的可以过来换换风格，另外最近很火的“蜥蜴咖啡厅”就在这个区域。
目前曼谷郊区值得一探的桑拿就是这些了，未来有新开的值得一去的桑拿浪姐将在第一时间发布。
最后提醒各位集美：
郊区的桑拿大多不通BTS和MRK，需要乘坐公交车或是直接打的前往，最好是约上一两个驴友一起前往，或是要对曼谷的交通及地形有所了解熟悉后前往，千万别盲目前往！