最近我发现：我每次游泳后会打喷嚏、流鼻涕......
刚开始我以为是受凉感冒，但是最近一个月我天天游泳，每次游泳必反复感冒。
直到去看医生，才发现是“过敏性鼻炎”在作祟！
游泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。
泳后流鼻涕主要是由于泳池中大量的消毒剂造成的。
打开网易新闻 查看更多图片
有几个方法可以让你和孩子在水里开心畅游：
1. 使用鼻夹，阻隔泳池水进入鼻腔。
鼻夹可以防止正在学游泳的孩子或成人，因为呛水吸入太多的泳池水，减少刺激。
2. 游完泳后清洗鼻腔，有助防病
游完泳之后的冲澡，我们不但要把身体表面清洗干净，也要注意用清洁的温水清洗鼻腔内部，减少细菌和病菌附着于鼻腔内部的可能。
也可以使用盐水或鼻腔喷雾剂，有助于缓解孩子鼻子的充血和不适。
3.试试开放的室外泳池。
良好的通风可能会有所帮助。
当然，锻炼身体的方法有很多种，也不一定要选择游泳。
比如散步、跑步，和孩子一起做这些，不用多少成本却也能很快乐很健康。
#玫瑶老师说育儿