党的二十大报告指出，加强干部斗争精神和斗争本领养成，着力增强防风险、迎挑战、抗打压能力，带头担当作为，做到平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来。抗打压能力是指个体对逆境引起的心理压力和负面情绪的承受与调节能力，干部的抗打压能力表现为对逆境的适应力、容忍力、耐受力和战胜力。年轻的驻村选调生在推进各方面工作中，风险挑战在所难免，唯有积极提升自身抗打压能力，方能从容应对，不为压力与情绪所左右。
练就抗压“大心脏”。作为新时期的年轻干部，要善于化压力为动力，善于寻找适合自己解压的方式，比如和家人朋友沟通、做做运动等，做到压力面前不低头，越是在压力面前、关键时刻，越要有一颗“大心脏”，敢于扛起重任，攻坚克难，这样才能走得更远。
练就抗压“真本领”。“生于忧患死于安乐”，作为年轻干部要敢于面对压力，多啃一啃“硬骨头”，接一接“烫手山芋”。只有拥有真实本领，才能高效应对这些压力，多深入一线、走进群众的生活，俯下身子到田间地头去学习，不断挖掘自己的潜能，才能更好更快成长。只有这样，才能打得了硬仗，经得住磨难，才能行稳致远。
练就抗压“硬功夫”。面对矛盾和困难，始终要有革命乐观主义的精神、大无畏的气魄。千方百计化解矛盾、战胜困难，这才能显出真本领、硬功夫。毛泽东曾说过：“什么叫工作，工作就是斗争。困境之中见精神，干部始终保持抗打压的良好精神状态，才能想干事、干成事。(夏隆)