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在日常生活当中，有很多人经常会出现一些腰背不适感，比如说腰背疼痛。尤其是在过度劳累，或者是长时间久坐、久站之后，这种症状会比较明显。
如果是这些因素导致，只要注意休息，并且改正不良的坐姿，这种现象很快就会得到缓解。
但是，如果腰背部位经常反复出现以下几种变化的时候，一定要引起警惕。这种情况的出现，与患有癌症有着一定的关系。
腰痛逐渐年轻化，已成全球性疾病
很多人认为腰痛是人老的“表现”，但现实是，腰痛已经逐渐年轻化！
据统计，80%成年人有腰痛的经历。而从事伏案工作者，或长期固定某一特定姿势的劳动者，颈、腰椎发病率甚至高达90%以上。
发表在《柳叶刀》的一篇涉及54个国家，165项研究研究回顾综述发现，腰痛患病率随年龄增长而增加，7-10岁儿童患病率为1%-6%，青少年患病率为18%，40-69岁人群患病率最高，为28%-42%。
其中，遗传因素、女性、生活方式不佳、生活质量较差、抑郁和焦虑、从事建筑工作和体力劳动者等，都属于腰痛的风险人群。
腰痛不一定是腰椎间盘突出，可能是癌症转移了
骨骼是恶性肿瘤最容易转移的三大目标部位之一，尤其是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、甲状腺其、肾癌等肿瘤，发生骨转移的概率更高。
疼痛是转移性骨肿瘤的首发症状，一般常有这3个特点，出现时大家一定要提高警惕：
患者会感到病灶处持续疼痛，有时甚至是剧烈疼痛；
疼痛在夜间也会持续，影响入睡，或者入睡后被疼醒；
部分患者依靠止痛药物也不能完全缓解。
体内有癌时，腰背部有哪些症状？
1、腰背疼痛伴有剧烈腹痛
如果在日常生活当中，腰部和背部反复出现疼痛现象，并且会有非常强烈的腹痛症状时，一定要引起警惕。
在患有胰腺癌的时候，由于胰腺位于腹膜后方；一旦出现肿瘤，就会导致周围器官受到一系列侵犯，从而使得患者出现顽固性的腹痛症状。
而且腹膜后神经非常的丰富，一旦受到侵犯，就会引起非常明显的腰背疼痛症状。这种疼痛一般为烧灼样，甚至是刀割样的痛感。
如果是患有胰腺癌导致的腰背和腹部疼痛，这种痛感有着持续性以及进行性加重的特点。
尤其是在患者采取平躺或站姿的时候，痛感会特别明显。一旦肿瘤侵犯到了腹腔的神经丛，就会出现持续且剧烈的腹痛和腰背疼痛现象。
2、休息后腰背疼痛也不减轻
普通腰背部疼痛只要多卧床休息或贴膏药就能缓解，但癌症引起的腰背部疼痛，用以上方法没有任何效果。若腰部持续性酸痛，多休息或用止痛药也无法缓解，极有可能是肾癌或胰腺癌。
除了骨转移，腰痛还有可能是这些疾病的信号：
1、肾结石
肾结石是肾脏尿液中沉积的矿物质结晶，是临床上较为常见的泌尿系疾病。
肾结石可引起剧烈腰痛或腹痛，这是因为肾结石在肾盏、肾盂、输尿管内移动，引起肾脏痉挛、急性梗阻，从而引发肾脏区域剧烈绞痛。随着结石移动，患者也会出现血尿、尿频、尿急、排尿困难等症状。
2、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是因组织发炎引起腰痛，多见于16-25岁青年，起病隐匿，休息时明显，早晨醒来感到腰背关节僵硬。
3、内脏病变
若是腰痛不分早晚，则可能是其他器官出现问题，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，都会因病情发展，可能引起腰痛症状。
腰痛需要治疗吗？
腰痛是否需要治疗需要根据具体情况决定，对此，尹刚辉医师表示：如果只是因为劳累致使肌肉劳损等情况引发的腰痛，那经过卧床休息、热敷腰部等普通护理，如有必要也可辅以消炎镇痛药物，60%以上的腰痛可以得到缓解。
但如果这些措施无效，尤其是已经影响到生活，如疼得睡不着、睡着了被疼醒、久坐久站等负重时就会痛等严重情况，尤其是还伴有下肢麻木疼痛、发热、打寒战等其它不适表现，建议及时就医排查原因，对症治疗，以免延误了疾病的最佳治疗时机。
日常如何预防腰痛？
腰痛的情况，在生活中其实很常见，那怎么做才能预防腰痛呢？
预防腰痛，养成正确的用腰习惯很重要。首先，尽量避免久坐，久坐可增加椎间盘和椎旁肌的负荷，导致腰椎劳损等，进而造成腰痛。
其次，保持正确的睡姿，仰卧是比较推荐的一种睡姿，建议大家在仰卧时可以在膝关节下方、腘窝处垫一个枕头、（高度要适中，可充分支撑颈部）。
这样骨盆不会过度前倾，腰背部肌肉也能得以放松，同时尽量避免趴睡、美人靠等比较“伤腰”的姿势。
另外，平时要做好腰部保暖工作，避免受寒引发腰痛；还有就是控制体重，减轻腰部负荷，不过在锻炼前一定要做好热身运动，避免腰部扭伤。
总结：腰痛很常见，可引发的原因有很多，若腰背部有异常疼痛，经过长时间休息仍然不见好转，还需进一步去医院做全面检查，排除恶性疾病的可能性。
同时要保持规律作息，合理安排饮食结构，多运动来增强体质。除此之外也要管理好情绪，保持乐观平和的心态，及时消除负面情绪。
提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。
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