小时候的课文上有这么一句话：大隐隐于朝，中隐隐于市，小隐隐于野，厌倦了大城市的喧嚣，人们都希望最后的归属是山野，因为那里的生活，只有花草树木，山川河流，没有人打扰，也不用去打扰别人。
这种令人向往的山野中的生活，是隔绝于社会的，如果这也算是一种修行的话，拿这种修行方式简单、平淡，却未必是真正的修行，真正的修行，应该是在生活中、在社会中进行修行，也就是上面说的大隐和中隐。
南怀瑾是国学大师，在他的一本书里，他曾经写到：真正的修行不是在山上，不是在庙里，而是在社会中，说的正是上面的意思。
进入中年之后，最大的一个体会，就是人的精力是有限的，也明白了应该把精力放在最主要的几个地方：注意下自己的外表，控制自己的言行、收敛自己的脾气
外表
外表是什么？穿着打扮，清爽的头发、健康的皮肤
在穿着打扮，更加的趋于简单、健康，不在乎多么的与众不同，更多的是清清爽爽，看上去干干净净，整整齐齐，发型也是清清爽爽的，也更加注重了皮肤的保养，尤其是喜欢上了运动，这些，在第一眼的眼缘中，反馈出这是一个健康的人。
健康的外表，是对自己的尊重，也是对别人的尊重，面对生活中的伴侣，职场上的同事，即便是行走在社会上匆匆而过的路人，都是一种尊重。
但是，能做到这些，却离不开日复一日的坚持，离不开自律，健康的外表，是对岁月匆匆，最好的反应。
只有认真对待生活的人，生活才会给与最好的反馈。
言行
年龄越来越大，在社会上摸爬的越多，反而话越来越说的少，只有在偶尔的小友聚在一起小酌，才发现，那个侃侃而谈的自己，又回来了。这是回归平淡的真实，在社会中修炼一个很直接的结果，就是管好自己的言行
遇到无意义的争论，不再斤斤计较，马上停止，遇到别人的窘迫，不随声附和，不刻意的去点评，而增加别人的负担。体谅别人，善待自己，当你温柔的对待别人时，大多数人也会温柔的对待你
脾气
有一次，遇到了跟别人的争吵，我选择了沉默，后来别人说我咋没有脾气，我说我要那么多脾气干嘛，就连工作中，有了争吵，也很少发脾气，除非碰触了底线。
很经典的那句话不是说，发脾气和生气，是拿别人的错误来惩罚自己，多余的脾气，对身体健康无益，还可能会让事情变得更糟，而且发脾气说的话做的事，当时是不知道合适不合适，等冷静后，有些话可能真的就覆水难收了
所以遇事停一停，有脾气收一收，你会变得视野开阔很多
踏踏实实做事，本本分分做人，人生是一场修行，而且是一场有去无回的单向道，走过了，就回不了头了，曾经觉得最充足的时间，是过一点少一点，只有放松下负担，把精力集中在该有的事情上，才能行稳致远。
而自己的修炼的水平越高，自身的气场才会越大，好运和惊喜也会跟着如约而至。
最后，用几个词来收尾，愿我们都能一直保持微笑、播种善良、坚持读书，做好人生的修炼